这次运动坚持了史无前例之久，并且仍然没有丧失热情，所以才敢来推荐…
我基本是个0运动的人，也无法从运动中感受到快乐，所以每次心血来潮都是三分钟热度，也导致我在运动方面没有任何积累。
这次是因为湿疹，中西医看遍基本都是玄学，时好时坏吃不吃药都一样，归根结底皮肤问题是免疫力问题，所以才打算开始运动。
但是为了能坚持下去，所以我选择了【无负担】【时间短】【运动弱鸡也不会觉得累】的运动，否则一旦感受到时间或者 ... 全部信息

———起因———
请叫我皂皂发了个路况（已删，争议点见下方“保护我方津津”路况内的截图）
保护我方津津：嗯？？？
http://www.lukou.com/userfeed/39520666
———吃瓜群众———
陈陈皮：想问一下长得一般的娃和人是不配活着了么？你们家没有丑基因要繁衍对吧!
http://www.lukou.com/userfeed/39521463
空条承太郎：这么容易生气是因为很喜欢结节吗
http://www.lukou.com/userfeed/39521784 ... 全部信息

都是男士内裤投稿

摘自b站【潘子Jane】评论区👉https://www.bilibili.com/video/BV1Nt4y1X7XD
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[心]转自公众号『长盈指数投资』
❤️作者：ETF拯救世界
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最近把e大公众号上关于网格策略的几篇文章都看完了，头脑有点清晰了。
前前后后总共四五篇，不要觉得多，其实很好理解，沉下心半小时就能看完。
总体遵循『低买高卖』原则，而他是把这个过程量化细分了，使我们在买卖的时候，更加科学化、合理化。
读懂之后，转化为自己的思考，可以先用小部分承受得住的资金进行试水，当然，前提是做过『压力测试』。
分享给大家，有 ... 全部信息

广州游记的最后一篇啦，广州真的是一个太太太好吃的地方了！吃必须单独成篇哈哈！虽然元旦四舍五入只待了两天没多少吃饭的机会，但还是吃到不少让我至今念念不忘的美食~
✨香港庙街煲仔饭
五星推荐！是我吃过最好吃的煲仔饭没有之一，我觉得已经完美了，妹妹居然说比顺德红星发还是差一点，天哪顺德是什么神仙地方！
这家周日休息大家不要跑空了，我们点的金牌腊味煲仔饭和紫苏牛肉煲仔饭，20多一大碗，肉很多，香肠腊肉腊鸭都 ... 全部信息

明天出发去广州，做了一天的攻略，小红书逛到头晕
姐妹们有没有其他推荐的

[闪耀]day1：130斤
day110：107.7斤
腰围72-66臀围101-93胸围92-86小腿围39-36大腿围58-52手臂围28-25
[闪耀]姨妈走后这一周是减肥黄金期，每天早上20分钟jo姐晨间➕10分钟帕梅拉全身拉伸，一周瘦了两斤，完美突破我的平台期！
[闪耀]我的步骤：
起床先一小小杯黑咖啡➕牛奶，很饿就来一小小口燕麦（这步是为了增加待会的运动消耗➕防止太饿胃不舒服）。然后开始做jo姐20分钟晨间运动，做完开始帕梅拉10分钟拉伸。然后去洗漱 ... 全部信息