路口有个树洞
发布
路友们需要发淘宝红包求互戳的,请把红包信息统一发布到【 一起抢红包 】 小组: http://www.lukou.com/topic/165?ref=asidetopics  
大家可以在这个小组里互戳,一起领大红包!!
注意,不要把红包信息发到其他小组里刷屏,影响其他小组的正常内容,谢谢大家的配合
如果继续在【一起抢红包】小组之外的其他小组发红包刷屏,管理员将对这个用户做全站禁言3天处理! ... 全部信息
太久没化妆了,最近找到工作,肯定要好好收拾,都很浮粉,今天到了新的粉扑,我妹推荐的还挺好用,起码底妆好多了。但是眼妆还是好卡,。散粉打起来也很就是不知道怎么形容,叠不上去,很卡很难看
大概从21年吃药发胖了30斤,到现在瘦到了近一年体重最低点111.5斤。
不过那也比我21年的96斤重15斤,但现在的我更有力量我更喜欢。
下一步准备多吃多练增肌塑型,早日把腰围从现在的77cm降到72。
好多年不上班了,40+感觉找不到工作了。有点焦虑了
基本是一天力量训练,一天有氧
一周3次力量训练,肩/背/胸各一次,周末有时间的话就去练腿,目前能看出来的只有手臂线条
但是健身过后感觉精气神好了很多!
休息两天开启下一个训练周期啦~
1 2 3 4 ...
加载中...

浙公网安备 33010602004343号

增值电信业务经营许可证: 浙B2-20230111 ICP备案号:浙ICP备2022033973号-2

证照信息