之前推荐过好几次了,我最爱的还是jo姐:
http://www.lukou.com/userfeed/36867687
虽然写运动很久了,看起来也运动很久了,但是其实自从内分泌失调和阳了之后,我已经一年多没有动过了。永远在运动,永远是新手弱鸡。
之前说过很多次,对于新手和弱鸡,和像我这种无论怎么样也没办法从运动中获得快乐的人来说,唯一重要的事情不是多么有效动作多么准确,而是【如何坚持下去】。要点就是:别太难,不单调,音乐好听。
jo姐做到 ... 全部信息
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虽然写运动很久了,看起来也运动很久了,但是其实自从内分泌失调和阳了之后,我已经一年多没有动过了。永远在运动,永远是新手弱鸡。
之前说过很多次,对于新手和弱鸡,和像我这种无论怎么样也没办法从运动中获得快乐的人来说,唯一重要的事情不是多么有效动作多么准确,而是【如何坚持下去】。要点就是:别太难,不单调,音乐好听。
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