推荐我最近在练的武当八段锦，视频来自b站。
先说好处，免得你们看不下去。
1练了不到一个星期，我不用吃安眠药就可以睡着了，并且是晚上10点多自动开始困，早上7点半闹钟响就能醒。在这之前我不吃药可以40多个小时不睡觉。
2我同时还在练笛子，练着玩的，虽然吹不准音，但是可以吹长音了，呼吸明显变悠长了。再回头练国标版12分钟那个，觉得太快了，我呼吸还没结束呢怎么动作就结束了哈哈。
3情绪稳定多了，尤其是五劳七伤那招， ... 全部信息

分享几个旺自己的口头禅，不顺时默念几次，心境会有所好转：
1.问题不大，我可以搞定。
2.正因为我有能力解决，这个考验才会降临
3.凡事发生必有利于我
4.问题背后是机会
5.我有力量渡过任何难关
6.一切都在姐的掌握里
7.没有什么比现在更好的时刻了
8.我允许一切的发生 ... 全部信息

分享几个旺自己的口头禅，不顺时默念几次，心境会有所好转：
1.问题不大，我可以搞定。
2.正因为我有能力解决，这个考验才会降临
3.凡事发生必有利于我
4.问题背后是机会
5.我有力量渡过任何难关
6.一切都在姐的掌握里
7.没有什么比现在更好的时刻了
8.我允许一切的发生 ... 全部信息

其他游记
欧洲的冬天http://www.lukou.com/userfeed/20677068
额济纳的秋天 http://www.lukou.com/userfeed/18323528
长沙武功山的夏天http://www.lukou.com/userfeed/22959532
接下来也许是林芝的春天~~
对于北京的执念源于郁达夫的《故都的秋》“北国的秋，却特别地来得清，来得静，来得悲凉。我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这“秋”，这故都的秋味。”所以就一直 ... 全部信息

1、不着急，我再等等你。
2、没关系，你再试一下。
3、别紧张，这次一定能行。
4、说说看，我尊重你的意见。
5、别沮丧，我理解你的心情。
6、别害怕，我会一直支持你。
7、你犯错了，我也不会停止爱你。
8、先学会爱自己，再考虑帮助别人。
9、勇敢地人会接受自己的不足，继续加油。 ... 全部信息

1⃣️  阿里重度爱好者。
路况搜 阿里 或 1688，能看到关于阿里的『草单』及『购买反馈』，反馈合集见『第5条』。
1688店铺汇总今年已停更，写着太累。
❗❗❗现在店铺推荐就以阿里草单形式发。
2⃣️ 国考经验分享：https://www.lukou.com/userfeed/9208714
3⃣️ 隔一阵会写购后总结，看我买了啥翻专辑就行。
不追求神价作业，满减促销买n件不适合我，用不上的不费劲折腾。
平时一般发种草，或特想 ... 全部信息

女生不要做软柿子https://www.douban.com/people/83713354/status/4000708623/?_i=6416761593198af
1.自己有理的时候，当场就要翻脸，不要忍着秋后算账。当场翻脸你是有利有据的维护自己的边界，事后翻旧账就是你小肚鸡肠了；
2.如果自己被那种你反正看不上，也不会和他有来往和交集的人冒犯，那就立马怼回去，反正你得罪的起。记住，这个世界上，99%以上的人，你都得罪的起；
3.如果有人敢骂你，你要意识到这是人身攻击， ... 全部信息

分享一些有用的（网购不方便但不妨碍我做功课呀！）