先说明下，我的胖很大一部分原因是基因问题，学龄前那会我就超重比别的孩子大只，胖不是工作后过劳肥的原因。
·日常多喝水保持良好代谢。
·吃饭不要汤泡饭拌饭，饭是饭菜是菜。
·少吃油炸类食物。
·螺蛳粉米线少吃。
·吃火锅不蘸麻酱红油，醋＋酱油＋海鲜汁自制油醋汁。
·饭后不要一直坐着，能走起来就不要站着，能站着就不要坐着。
·可以适当吃零食，但一定要控制量。瘦下来才发现好吃的东西也不能狂炫，点到为止。
一些减 ... 全部信息

第一家是青青女鞋。这家百丽思加图bata真美诗各种牌子的都有。
买了bata的拖鞋69.9，不过这个颜色我穿了有点老气给我妈了。第二家圆梦女鞋，都是思加图的款。这家有运费险，但是码不太全，如果是39码有时候买不到。
买了这双99。官旗在售400➕思加图碎金渔夫鞋，这双159。鞋底扫码的。这双是129，还没收到。打算和上一双比较一下留一双。这双是99。