Eeeyore

备注:
https://www.lukou.com/user/184377
小🍠:差一点就长成了美女(110500616)
路口姐妹推荐的鸡胸肉干买了确实不错,配料表里蛋白质含量很高,脂肪碳水都少就很安心。调味也很淡基本上没啥味道,买的海苔味就撒了点粉。我减肥期吃零食主要是想补齐热量的,因为一天两顿都很干净给豆包算了热量实际上也就八九百大卡,长期这么吃会损代谢,所以要配点高蛋白的小零食凑凑热量,也防止后期暴食。
分享
用紫色手机的姐妹一定要买这个壳子,颜色超好看!我买手机的时候鬼迷心窍的就想等紫的结果优惠没了最后多花了300[哭笑]为了配小紫精挑细选的买了好几个壳甚至花钱还退掉几个!这个手感超好,紫色和手机巨搭浑然天成。之前着急用买了个拼多多的后来换上这个感觉手机都贵了,便宜的手感差又廉价直接想扔了。
分享
吃了俩月斯维诗的补铁片,效果显著。和之前评论区姐妹和我说的补上铁的体感差不多,首先是空调房里不怕冷,然后手心也明显红润了很多,看了一下和上个月的健身对比图,教练都说我气色变好了!在京东买的140两瓶,和这个链接包装是一样的。
分享
不夸张的说我现在体质比公司里大部分男的都要好,从我入职到现在陆陆续续好几次流感,男的各种咳咳咳一个比一个虚[胖鹿汗]而我一直没被传染。
然后夏天开了空调很多人嫌冷,女生盖着小被子,男的有的穿长裤,刚开空调那几天我穿了几天长裤后来嫌热换了短裤也没觉得冷,甚至开空调我用着小风扇[胖鹿捂脸]之前去按摩那个大姐还和我说她有个客户说公司可冷,有个300斤的大姐开着空调还吹风扇,我默默的说其实我也吹风扇的…而且到现在 ... 全部信息
转发动态
分享
本人的胖是基因遗传,学龄前就超重比别的孩子大只,并不是工作后过劳肥的原因。
·日常多喝水保持良好代谢。
·吃饭不要汤泡饭拌饭,饭是饭菜是菜。
·少吃油炸类食物。
·螺蛳粉米线少吃。
·吃火锅不蘸麻酱红油,醋+酱油+海鲜汁自制油醋汁。
·饭后不要一直坐着,能走起来就不要站着,能站着就不要坐着。
·可以适当吃零食,但一定要控制量。瘦下来才发现好吃的东西也不能狂炫,点到为止。
一些减脂控制期可以点的外卖 ... 全部信息
料子薄且透气,上身体感明显区别于几十块钱的运动内衣,然后侧面加宽的不会显副乳,上身穿着精致又利落。我买的浅水蓝感觉运动感不是很强,黑色运动感会更强一点吧hhhh
分享
是青食和好阿婆的联名!
估摸着是姨妈期要到了,开始各种馋,晚上出去逛街啥也没买到也没拍照就觉得心里空落落的,商场里的冰激凌都要三四十块而且要下班了店员都爱搭不理的。
最后在楼下便利店花了9块买了心心念念的联名款,说实话不算惊艳啊,甚至还看到过很多吐槽。饼干不是脆的是酥软的,然后冰激凌内芯就是普普通通的牛奶味,但是!我妈跟我抢着吃!实际上我就吃了半个吧,感觉意犹未尽的,整体味道就是挺健康的,淡淡的奶味 ... 全部信息
有运动习惯的姐妹强推这个内裤,昨天健身完暴汗回家,裤腰和运动bra都没干透呢这个内裤先干了[发呆]平时穿着只是单纯的无痕,出汗后速干才觉得它nb,另外还有ubra和六只兔子的无痕款都穿过都没有内外速干衣效果好。
分享
之前上了节小卓的健身体验课,教练挺专业的,除了器械训练还会做体态调整,帮我调整呼吸改善了一下肋骨外扩,最后没买他的课,因为觉得他人长的有点磕碜还口臭(健身人蛋白质吃多了那种)。
平时刷视频看vlog也是…如果博主长的不合我心意会划过去一点都看不下去,只喜欢看好看(顺眼)的人讲话。
最近发照片都夸我变好看了😆悄悄说一句和我换发色也有关系。染的主图这个香槟醇棕一整个气质款,比深发色看着柔和人也更洋气些。另外还推荐枫叶金红,一个很女团的颜色,比当年爱茉莉的网红色还好看,染完被同事追着要链接的那种。去多多的官旗店买,30多块钱两盒超级便宜,中长发刚刚够用。
分享
1 2 3 4 ...
加载中...

浙公网安备 33010602004343号

增值电信业务经营许可证: 浙B2-20230111 ICP备案号:浙ICP备2022033973号-2

证照信息