适用于节假日短期涨称的，这期间上涨的体重主要都是水和食物残渣，需要速战速决减下来。
本人中秋假期涨2.6斤，国庆涨4斤，用这个食谱恢复的，亲测有用。
原博主食谱
Day1早美式＋两个水煮蛋
午麦麦双层脆鸡堡
下午无糖酸奶＋黑莓
Day2一杯无糖奶茶，需要加奶的不要纯茶
午麦麦双吉汉堡
下午圣女果 ... 全部信息

之前看博主说你去批发市场买衣服一定要知道自己需要买什么哪怕一样也行，不然就会和做馒头一样，面多了加水，水多了又加面，面团越做越大！
回来以后思路完全清晰了，知道自己需要什么样的衣服，开始哐哐下单。
整体思路就是套装省心，免得搭配。再就是买同色系的衣服，比如白色内搭配白色或者灰白色马甲。
然后人瘦了短款穿起来会更加的利落，显高。

中秋去沈阳的机票太贵最后去的济南[胖鹿doge]
吃到了很多好吃的，也是猛猛出片！！！！

酒店定在老火车站周围最方便！出门中转交通便利，去往核心景区都很方便，坐飞机也有直达的机场大巴。热门商圈尤其是小吃街附近价格溢价高且比较吵。
订酒店首选华住会还有如家系列连锁的，选新不选旧！有一些老牌星级酒店价格会相对便宜些，从我这几次出行订酒店的经验来看，体验感没有连锁酒店好，设施陈旧，除了房间大点大堂体面（入住也享受不到）也没啥优点了。