减脂进行了一个半月，除了体重体型的变化，最让我惊喜的是对于月经的改善！
我之前说健身后姨妈变规律了，前提是要控制饮食，不控制饮食的话又会提前。这一个多月里我严格控制碳水摄入，原本的周期是23-25天，减碳水后是30天，比之前周期长了一个周！
而且多吃肉蛋奶以后痛经也有所改善，这个月基本没怎么疼。以前经期前两天会狂拉肚子，这个月也没有事（我归功于这一个月都没怎么吃冰的，唯二的两次是立秋公司给点奶茶，还有一次 ... 全部信息

我发现人上了年纪经历多了以后会对很多人和事变的包容，以前觉得很生气的事情现在想想也就还好都过去了。
但是对东西会很挑剔，尤其是日常用的，我现在每周都会扔些不太好用的小彩妆还有化妆刷，就使用感一般的也没必要留着；内衣也是，这个夏天淘汰了好几件，今年线下买了件粉底液好难穿…在网上买了小云肌，收到合适的话会立马把线下那件扔了[胖鹿再见]

以前觉得就是个很抽象的概念，哪种季节就对应穿哪些颜色的衣服。仔细研究后发现完全就是个人风格塑造指南，从发色到妆容再到穿搭都能给你安排的明明白白。
最直观的方法还是传照片问豆包和DS，不过对我来说不是很准。因为老测出来是春季型，但我穿那些又暖又浅的不是很好看…浅夏型还是自己靠穿衣经验总结出来的。

这篇是自己做的计划不是游记哈，大部分地方我都没去过，本人出门以拍照体验和逛街为主，对于网红小吃餐厅兴趣一般般，不会花大把时间去排队。
沈阳（计划3天）
住宿定的这家，体验一把新开的如家4.0！
上次去哈尔滨住的如家体验非常好，房间很大，隔音也还可以。景点打算去大帅府、小南教堂、红梅文创园、1905文创园和辽宁博物馆。
逛街去中街，吃的打算去太原街地下商业街。
王厚元饺子是最想吃的，师任堂的牛肉饭团备选，还有海 ... 全部信息

30岁以后明显感受到我爹的基因开始发力…
我奶奶家是小头窄骨架基因但是个子矮。我爹是几个兄弟姐妹里个子最高长的最好看的一个，年轻的时候有张证件照有几分像林志颖（可惜后来被我妈扔了hhhh），算是标准的帅哥吃尽了颜值福利。
而我姥姥那边带点满族人的血统，很明显的就是头大骨架子也大，我哥还有我妹都是出生就高达九斤的巨大儿[胖鹿笑哭]

我就说三个字，美女感！
夏天T恤穿的够够的了，就想买点不一样的。宽松T穿上所有人都平等的有了班味儿，不然就是不修边幅的女大学生。公司有个漂亮妹妹，一米七多100斤不到，小小的脸上满满的五官好看极了，经常给客户拍宣传片。
最近发现妹妹也有班味儿了，以前穿的是超短裤吊带裙包臀裙，现在都是牛仔裤大T恤，当然脸还是一如既往的美丽但是美女感弱了很多。最后说说衣服，这件是店里试的138然后拍照搜同款买的，严格来说店里不 ... 全部信息