Eeeyore

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小🍠：差一点就长成了美女（110500616）

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Eeeyore 44分钟前

我爱周末

可以全妆穿各种漂亮小裙子美美出片📸

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Eeeyore 7小时前

统一回复下，买的京东那家补铁片已经下架了！

转自: Eeeyore 8月21日 20:17

吃了俩月斯维诗的补铁片，效果显著。和之前评论区姐妹和我说的补上铁的体感差不多，首先是空调房里不怕冷，然后手心也明显红润了很多，看了一下和上个月的健身对比图，教练都说我气色变好了！在京东买的140两瓶，和这个链接包装是一样的。

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Eeeyore 8小时前

碎碎念

本月衣服买很少，线下就买了条牛仔短裤，线上买了三件背心一条麻裤子（现在充满自信可喜欢穿无袖的衣服）。
最近逛线下都不敢试穿，试了好看大概率又要买，而且不是我想买，是我妈非要撺掇我买，她只要看我穿了好看就一直怂恿我[胖鹿捂脸]我说最近要节俭些不买衣服留着下个月花个大的！
计划中秋节三天去沈阳，十一去哈尔滨延吉还有长春，想去中街大买特买！

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Eeeyore 8小时前

这牌子感觉和哭喊中心有点像，但是哭喊中心的L码我穿了！小！！买过好感全无。江南先生是好几年前给我的胖对象网购过情侣装，料子蛮厚实很良心。这次在多多买了这款小背心和一件短袖都很满意，背心40短袖54，加起来都没有一件运动bra贵哈哈哈[哭笑]

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Eeeyore 8小时前

上身秒收货的一件！摩西女王的权威我真的后知后觉，刷了这家800年的广也没买一件，逛多多慷慨送券20块钱拿下[鼓掌]选的灰色，上身一整个利落显瘦精英风！配白裤子牛仔裤都好看的类型。

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Eeeyore 8月21日 20:35

路口姐妹推荐的鸡胸肉干买了确实不错，配料表里蛋白质含量很高，脂肪碳水都少就很安心。调味也很淡基本上没啥味道，买的海苔味就撒了点粉。我减肥期吃零食主要是想补齐热量的，因为一天两顿都很干净给豆包算了热量实际上也就八九百大卡，长期这么吃会损代谢，所以要配点高蛋白的小零食凑凑热量，也防止后期暴食。

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Eeeyore 8月21日 20:27

用紫色手机的姐妹一定要买这个壳子，颜色超好看！我买手机的时候鬼迷心窍的就想等紫的结果优惠没了最后多花了300[哭笑]为了配小紫精挑细选的买了好几个壳甚至花钱还退掉几个！这个手感超好，紫色和手机巨搭浑然天成。之前着急用买了个拼多多的后来换上这个感觉手机都贵了，便宜的手感差又廉价直接想扔了。

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Eeeyore 8月21日 20:17

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Eeeyore 8月21日 20:09

健身后整个人壮如牛

不夸张的说我现在体质比公司里大部分男的都要好，从我入职到现在陆陆续续好几次流感，男的各种咳咳咳一个比一个虚[胖鹿汗]而我一直没被传染。
然后夏天开了空调很多人嫌冷，女生盖着小被子，男的有的穿长裤，刚开空调那几天我穿了几天长裤后来嫌热换了短裤也没觉得冷，甚至开空调我用着小风扇[胖鹿捂脸]之前去按摩那个大姐还和我说她有个客户说公司可冷，有个300斤的大姐开着空调还吹风扇，我默默的说其实我也吹风扇的…而且到现在 ... 全部信息

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Eeeyore 8月19日 19:08

转发动态

转自: Eeeyore 5月30日 21:39

日常控制身材的习惯（想到再补充）

本人的胖是基因遗传，学龄前就超重比别的孩子大只，并不是工作后过劳肥的原因。
·日常多喝水保持良好代谢。
·吃饭不要汤泡饭拌饭，饭是饭菜是菜。
·少吃油炸类食物。
·螺蛳粉米线少吃。
·吃火锅不蘸麻酱红油，醋＋酱油＋海鲜汁自制油醋汁。
·饭后不要一直坐着，能走起来就不要站着，能站着就不要坐着。
·可以适当吃零食，但一定要控制量。瘦下来才发现好吃的东西也不能狂炫，点到为止。
一些减脂控制期可以点的外卖 ... 全部信息

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