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大家好热情❤️‍🔥，第一次当互联网美女好激动🥹，在一声声米女中迷失了。在现实中只有超市阿姨这么热情喊我……
谢谢各位友友的夸夸！真的特别开心，我要是和图片长得一样就好了啊哈哈哈哈哈哈。

推荐📷Dazz Cam这个app，应该还挺多人用过的吧，拍出来的都很复古，我常用的滤镜有图上这几个，拍人拍景都好看！最近喜欢用的是FXN这个滤镜。
（我没开会员，免费的滤镜已经够我用啦）
（朋友和我说fxn需要 ... 全部信息

外套版型很好，蓝色好看推荐！
回购的粉色不是图片上的颜色，很土😭，会有线头什么我不介意。
内衣也很不错，跑步非常够用，和以前tb买的50多的差不多。目前最喜欢的瑜伽裤，好穿舒服，准备回购一条。不是lu那种面料而是有点针织的感觉，洗了三四次都不起球。好穿！特别是裙裤，很好看压力袜质量很好，有压力但不是特别紧比较舒服，但是我穿了再跑反而小腿会特别酸😥家属的，假两件不错回购了。另一条质量不行，缝线处会直接裂 ... 全部信息

瘦5斤，这可太让人心动了！！立马下单食材，五一在家试一下
茯苓是看阿牛推荐过的，莲子 赤小豆 黄糖pdd随便买的
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5.6
浅更一下祛湿汤的效果，我是5.4 5.5喝了两天，无节食无运动，甚至4号那天晚上还吃的超级多的情况下，总共瘦了0.7斤，虽然不多但是也算满意啦~后续可能配合简单的运动，看看能不能瘦的更快一点
昨天不舒服睡的太早忘记泡豆子，今天没得喝了，明天再更啦–––
5.9更
5.6 5.7没喝，5.8喝了一天，
运动 :5.7 jo ... 全部信息

前面那个专辑里，有姐妹问怎么买的抖音直播好价，简单来说就是有点复杂，所以简单写个抖音教程。
[樱花]写在前面：有的直播间有券有的可能没有，有的账号有券有的可能没有，具体可能要看账号或者该死的大数据。
[樱花]写在前面：有的直播间有券有的可能没有，有的账号有券有的可能没有，具体可能要看账号或者该死的大数据。
[樱花]写在前面：有的直播间有券有的可能没有，有的账号有券有的可能没有，具体可能要看账号或者该死的大 ... 全部信息

强烈推荐姨妈不规律、推迟的姐妹喝这款汤。
这个汤补血效果特别好，很养姨妈。
天天看我早餐图的姐妹应该很熟悉这款汤，我这几个月经常喝。比如下图这样👇🏼这款汤我以前也推荐过～
我从前两三年减肥健身开始，就经常会姨妈推迟。最长一次推迟了十几天，那会要被吓死了。姨妈没来的每一天都好焦虑😂
后来了解到这款汤很养姨妈，就坚持喝了一段时间。果然姨妈不会推迟那么久～后来好了很多后，我就没喝了。
前几个月又有一次 ... 全部信息

写在正文前：这篇文跟大部分教你快速减肥的文章不太一样，在我这里没有快速减肥的经验，所有教你快速减肥方法的功课都是耍流氓，快速减肥掉的秤只要你正常饮食就会胖回来，除非你能永远不吃，当然如果你是运动员为了备赛另说
（短时间掉的也是身体里的水分）
这篇文章主要是根据自己减肥走过的弯路给正在减肥的妹子提出一些建议，有问题可以探讨哈，欢迎跟我交流～
先说下我的基本情况，我160.50kg，最胖的时候60kg，小基数减肥， ... 全部信息

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