以跑步迎接七夕早晨,人间朝暮,叶落惊秋,爱自己,爱风和自由,才是终身的置顶浪漫💕
这周52k完美收官,是我有史以来最勤奋的一周,要知道我上个月跑量还不过百[哭笑]
运动场上,永远年少!
全民健身日,你今日健身了吗?
想不到从推推到路口,一路10多年过来的老人,有一天也成了小透明[哭笑]
立秋了,有点风,凉爽[爱你]
趁娃练游泳,我在旁边跑步,边跑边听《历史的温度》,听到张自忠的故事。
当夜,张自忠的遗体即被数百名中国兵采取夜袭方式取走。张自忠的遗体,被中国官兵重新洗净,换上整洁的内衣和军装,配上将军短剑和领章,装入贵重的楠木棺材,准备送回当时的陪都重庆。
历史就是历史,历史永远不会忘记,我早已热泪盈眶[大哭]
风雨兼程,一程又一程。
放假比上班还累,各种司机做个不停[哭笑]
图1,大家能猜到哪个是我吗[哭笑]
忘了戴运动手表,空腹称了下51.5好饿好饿还是得吃,啥时候能有健身痕迹,可以秀身材呢
一组安娜哑铃。➕两组刘元弹力带,晚上健身有什么坏处呢?
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