今天断断续续有200多下吧,目标是一天1000下。预备打卡60天。
适合小熊,海绵下尾有凸起的厚度。
两边有加强支撑,能包住副乳部分,支撑力不错。
虽然说做不到平地起高楼,但是有弧度的山丘还是可以的。
第二天。
能坚持10min已经很厉害了[大哭][大哭][大哭]
后面再逐渐加强吧
又开始锻炼的日子,一年锻炼两三个月,其他时间休息,恐怕只有我了吧[汗]
34岁的年纪了,要好好锻炼,腰全是肉
人生最快乐的事,
不是初聚之欢,
而是久处不散,
跑入人间烟火,
为了吃一口热腾腾的包子[爱你]
昨天忘打卡啦,今早补上。
姨妈走后果然是减肥的好时机,把之前放纵胖的几斤又减回来啦。
五一前努力再瘦一点,给五一的放纵留一个区间[哭笑]最近在尝试一种比较新的减肥法,晚餐用曹氏鸭脖的底料煮菜。
今天煮了牛肉丸,金针菇和豆芽,既满足了口腹之欲,热量也不高,就是经常忍不住喝两口汤,哈哈
又是控制饮食的一天,偷吃了一包仙贝,希望五一前体重能有一个新的突破
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