昨天分享中医正确补气血的思路，很多姐妹都收藏起来，说明大家都重视起来了。今天继续分享一些简单实用可操作性强的方法。大家收藏好，踏出第一步

瘦5斤，这可太让人心动了！！立马下单食材，五一在家试一下
茯苓是看阿牛推荐过的，莲子 赤小豆 黄糖pdd随便买的
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5.6
浅更一下祛湿汤的效果，我是5.4 5.5喝了两天，无节食无运动，甚至4号那天晚上还吃的超级多的情况下，总共瘦了0.7斤，虽然不多但是也算满意啦~后续可能配合简单的运动，看看能不能瘦的更快一点
昨天不舒服睡的太早忘记泡豆子，今天没得喝了，明天再更啦–––
5.9更
5.6 5.7没喝，5.8喝了一天，
运动 :5.7 jo ... 全部信息

外套版型很好，蓝色好看推荐！
回购的粉色不是图片上的颜色，很土😭，会有线头什么我不介意。
内衣也很不错，跑步非常够用，和以前tb买的50多的差不多。目前最喜欢的瑜伽裤，好穿舒服，准备回购一条。不是lu那种面料而是有点针织的感觉，洗了三四次都不起球。好穿！特别是裙裤，很好看压力袜质量很好，有压力但不是特别紧比较舒服，但是我穿了再跑反而小腿会特别酸😥家属的，假两件不错回购了。另一条质量不行，缝线处会直接裂 ... 全部信息

在一个路友那里花两块钱买的，现在分享给大家，主要和我最近在做的事有些关联，所以我觉得里面讲的内容还是有点干货的，需要自取。

我大概是从108斤瘦到现在98 99斤
（很久都都没有超过100了）
用了两个月只瘦了这一点，确实有点慢了😂
2月3月基本上每天都有打卡
4月开始就没怎么运动了，未来会比较忙
索性运动减肥记录就到此为止吧
🧜‍♀️🧜‍♀️🧜‍♀️
对比来看，我上个月还是有点马甲线的
但是半个月没运动又没了hhh ... 全部信息

以上就是所有攻略啦～行程安排可以见之前的笔记📝哦
我们是5.3-5.7去的，两个人含机酒1.1w，除开我去之前买了一些衣服什么的，大概1w出头一点点🤏，所以整趟行程消费还是比较低的，大家也都觉得玩儿的很好～
希望大家也可以出去玩儿的开心🥳

这篇帖子不知道因为路口抽风居然开了一个新的，这篇就作为反馈贴吧。因为大家开始收藏了我就不删了，无语。
家装风格：现代简约，家电以黑白色系为主，餐厨部分主打深色系；
购买原则：预算卡住，功能需求优先，品牌、颜值其次，选定型号（包含可替代备选）取最优价，同版本选最新款或者升级款（男朋友的执念）；
主要目标：预算内满足一切需求（大家电一步到位），实现米家智能家居（男朋友的需求）
------------------餐厨部分-- ... 全部信息

假期前太忙，没时间蹲车票和酒店，但假期嘛，总是要离开自己熟悉的地方，去别人熟悉的地方，于是临时决定自驾去天津。
天津市区去过几次了，这次选择了滨海新区。
海洋博物馆真的非常推荐，成年人都很涨知识。当然人也是多的，我们是4点入场的夜场，但也人头攒动。
这次没有选择大热门的东堤、东疆等，而是去了更为休闲人少的南湾公园、临港海岸线公园和东疆建设开发纪念公园，于是收获了完美震撼的落日和夜景，以及清爽粗粝的海风 ... 全部信息