分享病患者PP酱

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理性的乱花钱身高162.体重52KG/有撸铁习惯/比例虐

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分享病患者PP酱 8月13日 23:57

质量确实不错，买了黑色，长短合适也遮屁股。
孕妇穿上这个戴上冷帽虽懒但看着也挺时尚了~

ourhour 抽丝破洞白色黑色微透镂空宽松针织罩衫女春设计感上衣

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分享病患者PP酱 8月13日 23:54

夏日轻薄透气但修饰头型的冷帽

超出预期！
大部分夏天的冷帽材质轻薄透气的都会软塌无形，但这款确实能修饰头尖和颞区凹陷的问题。
等相机回来就拍返图~（孕妇好久没拍照了…）

#每人安利一样东西

评论 1 9 13

分享病患者PP酱 8月13日 13:00

老是改不了翘二郎腿的习惯，特别不好。
下单这个9.5包邮，试试看…

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分享病患者PP酱 8月12日 15:55

怀孕以后买了多少1688运动装…

问客服就说不建议。
感觉全世界的品牌都对孕妇避之不及[悲伤]
搜裸感，尽量买大一码就行。
怀孕后穿运动装好啊，之前搭配运动鞋，材质也透气，更重要的是强烈暗示自己得去散散步什么的~

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分享病患者PP酱 8月12日 15:47

孕期食谱

@南瓜呀
孕期的食谱其实和减脂餐基本没差。
原则是【少吃多餐】+【每顿都需要膳食纤维+蛋白质+优质碳水】
虽然我也经常吃零食，但我特别不建议吃…再健康的零食也容易造成钠过量（尤其咸口零食）或糖过量。
另外我基本不喝饮料，除了低因现做咖啡。
如果想要喝奶茶自己做就好了…红茶包+鲜牛奶即可。
尽量保持8分饱否则胃会很难受，也不必过度焦虑，我很多时候点外卖+出去吃，很少自己做。
查询水果是否高糖用软件【薄荷】
请注 ... 全部信息

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分享病患者PP酱 8月12日 01:21

孕期买个大瑜伽球坐着看电视，能有效放松盆底肌。