背薄就会显瘦，体态也会变得好看。瘦背可以试试这个视频，每天16分钟，坚持2周，体态有明显的改善。姐妹们，行动起来吧。

这一期的三款steam游戏都是10元以下的价格哦~
1、sizeable
原价37，现价3.7，1折，
是一款解谜类的小游戏，一共40多个小关卡，画风很舒适bgm也很舒缓。
2、黑森町绮谭
原价18，现价5.4，3折，
是一个恐怖题材的像素风游戏，不过剧情比较温馨，是一个剧情向的游戏，画风也很好看。
3、孤帆远航
原价50，现价7.5，1.5折， ... 全部信息

     姐妹们是不是还在为孩子不爱运动烦恼呢？别急，今天给大家分享一部超实用的BBC儿童运动技能教学真人节目——《I Can Do It ，You Can Too》。
    这部节目共有2季，每季30集，共60集，涵盖了各种儿童运动技能教学，如足球、篮球、游泳、跳绳等，适合3-8岁的孩子观看！ 节目采用了生动有趣的教学方式，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习运动技能。每个动作都配有详细的图解和步骤，让孩子们一看就懂，一学就会！ ... 全部信息

这本是最近在听的，为什么听这个，因为它很长，有3000多集。暂时没有找到其他想听的，这个是推理断案故事，男主有点自恋，不过故事还行。晚上睡不着，听着催眠。

最近steam春促开始了，到21号，看了一些打折游戏推荐，收集了一下我自己感觉有想玩的游戏，有想要买游戏玩玩的姐妹可以看看。
一模拟经营类
1、原地起啡
原价68、现价54.4，8折
像素风格的模拟经营类游戏，画风很可爱，价格感觉还不算特别低。
2、天涯跑商记
原价12、现价10.2，8.5折
跑商类游戏就是低价买进，然后到收购地高价卖出，跑商途中还有战斗任务。
二城市营造类 ... 全部信息

零基础成人想把英语当作爱好，可以试试以下方法。
1. 跟读音频，练习朗读小学单词，磨合口腔，适应英文的发声位置。
2. 跟读音频，练习朗读小学课文，模仿英文连读和升降调。
3. 背小学单词，掌握单词的发音、拼写和中文意思。
4. 背小学课文，掌握句子的构成和词组的固定搭配。
5.先学音标知识，看音标读单词拿下单词的发音。
6. 学习初中的语法知识，理解语法结构，使用简单的语法和词汇造句。
7. 背初中单词和课文，积累大量基 ... 全部信息

链接：及时保存哈~有时间限制
通过网盘分享的文件：视频图片都可.zip
链接: https://pan.baidu.com/s/1mrZn6QWpI57PjOq7AS4ePg?pwd=i5m2 提取码: i5m2
okk了，下载的内容在下载里查看哈
用法：下载解压拖到拓展程序里面，打开你想下载视频或者图片的网页后点击这个绿色下载图标就OK了
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