每天跟着费教练45分钟,算第五次,一斤没瘦,但感觉自己挺拔了些,坚持下去,看看半年的效果如何。
而不是就被人喂养、圈足于某一种程度而满足。
人本来就应该追求越来越好。
打卡打卡,今年的目标之一是坚持运动,一定减肥成功
广马,冬至,完成人生首马。
一上赛道,还是很兴奋。
一直期待30公里到来,
撞墙似乎没有,就是腿迈不开,没力。
42公里,只走路1公里,不错。
除了慢,没达标430,其他没遗憾。
今天一切如常,就是腿不太利索😂
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