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三公里

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婚后小两口的日常
发私信
三公里 8月5日 22:23

夏天不减肥，秋冬徒伤悲

和姐妹们汇报一下，我此次三个多月的减肥已经成功减重25斤啦～
距离瘦回单身的体重还有20斤[鹿哭]要继续努力啊～
原来一直认为减不下去是因为上年纪代谢慢了，后来才发现是用错了方法～
跟大家分享一下此次减肥的秘诀，控糖。血糖平稳可以让减肥事半功倍～减肥的尽头是控糖，拒绝一切外食，拒绝任何甜品，拒绝一切水果。体重和皮肤都会发生神奇的变化
#路口有个树洞
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