单吃已经非常酥脆非常香，我还撒了点六婆辣椒面，真的绝配啊！我已经把小红书逛成下厨房😂
姐妹们，平菇洗干净要攥干水分，一定要攥干！不然油会溅而且炸不脆！

一直嚷嚷要减肥，一直都没有认真的减。
学习室里的抽屉里面全是零食，嘴巴从早到晚没有停过。
3月20号发现真的不能再这样下去，换了运动服把我室友下了一跳，她没有想到我竟然这么胖了，她帮我拍了照片，让我痛下决心认真减肥了
其实我没有很认真的吃东西，因为受了一点打击这段时间没有好好吃饭，经常一天只吃一顿或者每顿只能吃下一点点，不过好在现在可以正常吃饭了[微笑][微笑]
这也是我体重掉的这么快的原因这20天的对比，太 ... 全部信息

本来是在b站搜周六野，然后看到了这个关联视频，看完：🐂🐂🐂！
up主在评论区分享了自己跟着做的视频，我看了下，主要以美丽芭蕾+周六野为主，基本满足我的需要，打算按照她的来
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up主视频：https://www.bilibili.com/video/av30039951/?spm_id_from=333.788.videocard.22
这是评论区他发的
腿！
1大腿外侧*2：https://www.bilibili.com/video/av12384003/?spm_id_from=333.788.b_636f6d6d656e74.46
2大腿内 ... 全部信息