连载中啊！！！！提前说明！！！！但是我真的很爱看连载中的小说[胖鹿捂脸][胖鹿捂脸][胖鹿捂脸][胖鹿捂脸]
1️⃣《大唐辟珠记》⭐⭐⭐⭐⭐
放收藏夹一段时间了，看着差不多肥了，才开始看。一旦开始，就欲罢不能。作者相当老练，故事逻辑清晰，人物形象丰满，感觉非常适合改编成电视剧，类似于《少年包青天》《唐朝诡事录》这种单元剧。
而且它免费啊，🆓🆓🆓，真的不看吗！2️⃣《侵染者》⭐⭐⭐ ... 全部信息

熬到凌晨五点看完了。
这本是群像，而且是我最爱的破镜重圆文，但是让我最感动的几个部分还是写姐妹、母女、朋友的。
可能我看太快了，一时之间感觉逻辑还有一些没合上的地方，但文笔细腻流畅，角色各有高光时刻，已不失为近期看文中的佳作。
而且晋江全文完结免费，不用追连载真的是太好了😭

二刷了友友们！！！这本小说我太爱了，我感觉好适合拍成电视，像粉红女郎那个年代拍出来的都市剧，我看的时候脑海里的画面老是想到《好想好想谈恋爱》里的毛纳。不过现阶段，感觉不太能拍得出来这种感觉。
啊啊啊啊啊喜欢女主男主，男女的家人，里面的各种配角都无比生动。
看完这本后慕名去看了姊妹篇泥，是女王里女主朋友顾清夏的故事，惨就一个字，清夏太难了，写的不错，不过我更喜欢女王和alex的故事。里面两位女主有交叉的部 ... 全部信息

路线一：朗文SBS1-2册 + 衔接新概念英语1下（73-144课）+ 新概念英语2
路线二：朗文SBS1 + 新概念英语1册2-4阶（37-144课） + 新概念英语2
路线三：朗文SBS1-3册 + 衔接新概念英语2册1阶或2阶
路线四：朗文SBS1-4册 + 衔接新概念英语2册2阶~3阶或直接使用写作部分训练。

25春季养生食谱https://www.lukou.com/userfeed/42748534
24冬季养生食谱https://www.lukou.com/userfeed/42365743
24秋季养生食谱https://www.lukou.com/userfeed/41720321
维生素补剂https://www.lukou.com/userfeed/42834227
鲜核桃/坚果保存https://www.lukou.com/userfeed/41876278
备餐操作及注意事项
https://www.lukou.com/userfeed/39897392
24夏季养生食谱https://www.lukou.com/userfeed/41658424 ... 全部信息

我这里的运动是养生运动
不做健身房的有氧，不做瑜伽普拉提
练这个调整体态、不瘦身，但养气血
练了一年的时间，肩膀不痛了，小腿没变细，但腿🦵变直了，脚底踩得更实了，以前干瘪的身材稍微匀称了一些。从 45kg ➡️50kg，总之要比之前更加健康了一点，正在逐渐有力量！
ps：如果有姐妹对这个有兴趣的，我可以写一篇关于本源训练的推荐。
今天中式健身本源训练记录一下：
自己在家练的：
1.手筋 3× 4× 2=24 脚筋 10 34mi ... 全部信息

1、河西走廊：https://pan.quark.cn/s/d10544cd568a
2、航拍中国（共4季） https://pan.quark.cn/s/2dd3ae77f240

3、 人生七年 https://pan.quark.cn/s/f48ccc8fd215
4、天地玄黄 https://pan.quark.cn/s/1b0f7b74ae96
5、舌尖上的中国 https://pan.quark.cn/s/6e0f784feeb0
6、 旅行到宇宙边缘 https://pan.quark.cn/s/5d979b54f266
7、最后的棒棒 https://pan.quark.cn/s/890d7583ee58 ... 全部信息

电视上下载夸克tv版，一般市场上都有，找不到可以在夸克官网下载在u盘，再拷贝到电视上安装
这个搜资源的网站我之前单独发过http://m.kkkob.com/apps/index.html?id=211229kl，保存资源在夸克，点开电视上的夸克，找到保存的资源直接就能看
不需要夸克会员也可以看，这个方法一是操作简单明了，二是资源都是高清无广没有乱七八糟的东西，三是真的很流畅，我电视下载了了其他资源网站，有时候真的很卡，夸克超流畅
... 全部信息

废话不多说，直接上干货啦。

💟听听世间万物：
·《蛤蟆先生去看心理doctor》
一句简评:读时痛苦，仿佛和蛤蟆先生一起看了一场心理医生。结局时水落石出，豁然开朗。我也和蛤蟆先生一样，同自己和解了。

·《冬牧场》
一句简评：用“银碗盛雪”这词，或许能描述阅读时的感受。是个人认为蕞合适在夏天听的一本书！试试，你会回来感谢我的！！
... 全部信息