豆瓣刷到社交小技巧这个话题，刷到这条深以为然。
我不是个对人很热情的人，但我却有很多好朋友。其中这条跟我很相似，我是很乐于在平时给朋友送东西的人，不需要惦记节日、生日这类时间点其实更简单，而且我觉得平时想着别人会更让大家高兴。
前提是你真的喜欢这个朋友，装是装不出来的，也因为喜欢朋友，真心想送给他们，没有需要回报的心理压力。
认真观察朋友，要了解他们的特点，气质，需要，喜好等，平时看到适合他们的东西 ... 全部信息

月嫂说要积极的“坐月子”=休息+适当运动+均衡营养
🔰月子餐的四个阶段附月子餐
第1 ～ 7 天排毒期以排除恶露和开胃为主
第8 ～ 14 天修复期以修复组织、促进乳汁分泌为主
第15 ～ 28 天滋补期以补气养血、调理体质为主
第29 ～ 42 天调整期以强化体能、大补气血为主
🔰刚生完宝宝需要做的事
❗喝蔬菜汤
❗产后3天吃流质食物 ... 全部信息

月嫂说产后第一口食物一定要吃这个！
一定不能大补特补，第一周一定要先吃促进排恶露的食物，那就是粥对产妇的胃肠有好处。
🌈先说大家最关心吃的：
🔔小米具有滋阴养血的功效，可以产妇虚寒的体质得到调养，可以更快地恢复体力
🔔生完宝宝第一天，月嫂就给我煮小米粥吃，这也是医生的建议，当时伤口疼，刚下床活动。而喝小米粥有助于消化，对产妇的胃肠有好处，对不易活动的术后病人都有很大帮助。产妇多吃可促恶露的排出， ... 全部信息