养成健康的购物观念：
1. 必需品，再贵的也要买。
2. 不需要的物品，再便宜也不买。
3. 高质量的必需品，付款的那一刻是心疼的，但每次使用都无比的开心。
4. 便宜的东西，只有在购买的那一刻是在满足自己的购物欲，使用的时候每次都是折磨。
5. 不要为了体现“合群”，去买一些不太需要的东西。
6. 不要看见同事和室友都买，你就也想买，多问问自己是不是真的需要那件物品。
7. 不要有”来都来了，总不能啥也不买吧”的心态。
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我除了每天跳T25，INSANITY以外，还会做一个小时左右的局部运动，从最一开始的三个局部运动，到后来的一个小时各种局部运动。我把我做过觉得效果很好的推荐给大家。有些局部运动我做过也很喜欢但是本身效果不大的就不推荐了。
按照部位排序：
背部：[樱花][樱花][樱花][樱花][樱花]
1.林芊妤两星期见效背部瘦身操
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图来自网络，版权归原作者。
每年都学，每次都只会绕两圈...