桃花树下赏荷花 - 路口

桃花树下赏荷花

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我得减下去五十斤才是一个瘦子另外，可以关注下我的同名微信公众号（桃花树下赏荷花或搜索thsxshh）吗？每次面试问我粉丝，我说没有都好尴尬

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桃花树下赏荷花 2024年8月15日 23:05

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转自: 桃花树下赏荷花 2017年12月25日 18:59

张亮版宫保鸡丁推荐

好吃，答应我平时吃惯了带胡萝卜版的一定要试试这版本的好吗？
答应我第6个步骤一定要勾芡好吗？不要因为鸡胸单独勾过芡就不勾芡了好吗？不要依据平时经验就擅自改步骤好吗？像尔康答应紫薇一样答应我好吗？
看过节目说正宗的宫保鸡丁只有鸡丁和果仁，但是张亮这个确实好吃。和平时的不一样。
宫保鸡丁
1.鸡胸肉切丁，加入料酒、生抽、一勺淀粉抓匀，腌制10-15分钟
2.热锅热油，加干辣椒、姜丝、蒜片、葱段爆香
3.放入鸡丁
4.将鸡 ... 全部信息

#每人安利一样东西

6 10 7 135

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桃花树下赏荷花 2020年11月22日 20:51

熊熊佳香，最好吃的螺蛳粉，可以看评论说改版了，没以前好吃了

比好欢螺，螺霸王，嘻螺会，螺蛳粉先生，螺行江湖，欢螺颂都要好吃，汤底决定了他是第一名，虽然腐竹，花生不够优秀，不过汤底已经决定了他的优秀

#我们爱吃螺蛳粉

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桃花树下赏荷花 2020年9月9日 21:58

锻炼打卡第十二天

9.9
晚饭后
keep弹力绳背部训练+毛巾操（只做到了第7分钟。）
PS：毛巾操做了将近7分钟才发现，这只是一本书的示范动作，而不是跟练动作，每个动作的示范时间都到不了视频中要求做的时间，这套动作本身还是很好的。

#路口有个树洞

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桃花树下赏荷花 2020年9月8日 21:38

锻炼打卡第十一天

9月8日：
晚饭后
[img=(null)][/img]

#路口有个树洞

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桃花树下赏荷花 2020年9月2日 20:54

锻炼打卡第十天

9.1
美丽芭蕾天鹅臂

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桃花树下赏荷花 2020年8月30日 12:54

锻炼打卡第九天

空中脚踏车200个

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桃花树下赏荷花 2020年8月27日 20:48

锻炼打卡第八天

8.27
晚饭后：
Taylor5分钟究极肌肉塑形墙上运动+T25第一阶段5下半身运动+Taylor全身燃脂运动跳绳（共38分钟做了16分钟）+Fitme哑铃肩部塑形初级+肖恩T五分钟哑铃肩膀+肖恩T五分钟哑铃手臂

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桃花树下赏荷花 2020年8月20日 04:29

我进八组了

啊啊啊

#路口有个树洞

8 转发 1 收藏

桃花树下赏荷花 2020年8月19日 23:02

锻炼打卡第六天

8.19
晚饭后：
Fitme哑铃肩部塑形初级+肖恩T五分钟肩膀哑铃+五分钟手臂哑铃+美丽芭蕾全身训练大腿内侧+大腿外侧

评论转发赞 1

桃花树下赏荷花 2020年8月19日 13:00

锻炼打卡第五天

8.18
晚饭后：
肖恩t五分钟肩膀哑铃+肖恩t五分钟手臂哑铃+美丽芭蕾全身训练大腿内侧+外侧+吉尼最强瘦后背
ps:想跳绳减肥，可我跳绳不擅长，努力吧

评论转发 3 2

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