今天做的比较合我口味，记录一下
1.圆棒棒凉面煮断生，过凉开水，控干放凉，加点芝麻油/熟油拌开至不黏。
2.加喜欢的配菜，包括但不限于：胡萝卜丝、黄瓜丝、洋葱丝、（熟绿豆芽）、（熟金针菇）、青红甜椒丝、蛋丝、豆干丝
3.拿个料碗调酱汁（单人份）：
葱末+蒜末+小半勺盐+小半勺糖+小半勺味精，
一勺芝麻酱+半勺芝麻油+小半勺花椒油+半勺辣椒油+半勺蚝油+小半勺白醋+半勺陈醋+一勺生抽，
+2勺凉开水，调匀。（尝尝是否淡了，盐 ... 全部信息

今天有个姐妹跑过来问我，为啥yiqing后的孩子抵抗力那么差，孩子半年都在咳嗽中渡过，感冒、发烧都有可能引起肺炎，主要还是体质差。
很多人没有意识到，保护孩子的抵抗力是先保护孩子的脾胃，想要远离咳嗽，养肺是关键，又因为脾为肺之母，所以平常更需要重视脾胃的呵护。
我在路口写了很多篇关于怎么调理孩子脾胃的方法，有需要的自己搜索一下。
今天给她推荐一个日常养孩子脾胃的汤方，太子参、芡实、茯苓、蜜枣、苹果、白莲子 ... 全部信息

我们常说的“上火”，可以理解为中医的热症，而大部分人选择使用清热泻火解毒的中药或者中成药，都是将热症以实热来对待了，殊不知，我们一直以为的人体有热的表现，有些却是因为寒引起。那些症状并不是热证的特有的。
偏于阳的，表现出来的病邪性质一般是热性的；偏于阴的，表现出的病邪性质是寒性的。
热的产生，属于平衡被打破的层面，“阳”表现出的更多一些。这个可以是“阳”本身的多；也可能是“阴”少，“阳”相对地多。前 ... 全部信息

某瓣看到的
前段时间🇭🇰做得研究
这些牌子的鱼油重金属超标，甚至含有致癌物
在这边貌似水花不大，而且很多牌子销量还很好。
可以自行🔍相关

不夸张，，，真的非常有效
对于风寒感冒的鼻塞
或者是咳嗽发烧头疼啥的
我觉得很有效果
(每个人体质不同吧，可能对有的人不适用)
我直接用养生壶煮，喝两壶 感冒早期，五虎汤：芝麻5g，绿豆9颗，绿茶2g，核桃仁2个，姜3片。加水，开锅后煮3分钟。

今天用这个配方卤的牛肉超级好吃，很软烂入味