我觉得很多人对口语有个误区，觉得发音好就是口语好，其实不是，发音只是形式而已，更重要的是表达，能否清楚有条理的表达出自己的想法比发音更重要。
所以下面我的推荐主要从发音和表达两方面入手。
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发音：
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1. 时间充足的话推荐American Accent Training， 这是一本书，可以系统的学习语音语调和连弱读。
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2. 平常比较忙，想利用碎片时间学习。B站搜索Coach Shane ，有两个节目Daily English Dictation、Easy English Expr ... 全部信息

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首先是热身，这个热身就是几个关节转转，时长也短，跳绳前做一下不容易受伤。热身做keep上帕梅拉这个舞蹈也可以，13分钟，燃脂大概是60千卡左右，我是看身体当天的情况，状态比较好我就会跳一组有氧操当热身，keep上有很多，我一般换着来。如果状态不好热身就上面那个。接下来开始跳绳，新手建议跟B站上这个视频，一共是40分钟，跳45秒休息15秒，时间比较规律，不要追求个数。
按照这个间隔心率会控制的很好，不会因为休息太久而导 ... 全部信息

生活已经如此艰难，好歹看电影的时候要快乐一刻⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃，本期推荐一些轻松愉快的喜剧和爽剧给你们~
✨✨✨
NO.1 黑袍纠察队 第三季
与X战警系列并列我心目中的超英剧TOP1，三季下来不仅没垮发而越发高能，血浆与嘲讽齐飞，尺度与幽默共舞。
✨✨✨
NO.2 冒牌上尉
真实事件改编，看完让人背后发凉，德国对那段历史的反思还是很到位的。
✨✨✨
NO.3 祝你好运，里奥·格兰德 ... 全部信息

“人永远赚不到认知以外的钱。”
这话很多人听过，有的人听完就算了，想搞钱的人就会努力拓宽和突破认知，走上💰财富自由之路‼️

今天阿蓝分享6⃣️部值得N刷的纪录片，看完提升你的财商，助你养成富婆思维[呵呵]
1⃣️《美国商业大亨传奇》🌟9.3
2⃣️《富豪谷底求翻身》🌟9.1
3⃣️《为什么贫穷？》🌟9.1
4⃣️《无节制消费的元凶》🌟8.8
5⃣️《成为沃伦·巴菲特》🌟8.7 ... 全部信息

超好用的免费转换器：https://convertio.co/zh/
各种视频，图片，音频，文档转换都可以，而且都是免费的。网页也干净没有乱七八糟的广告。
免费版本有大小限制，付费版本无限制，大部分人可以用免费版本。
是一个国外很小的国家的公司——塞浦路斯共和国的。

今晚可真勤快，翻了翻这个月发的帖子，刚汇总置顶了一个tip
发现还没写过有关职场的内容，那么就来写写一些好用的工具，每一个都呕血推荐！
搜索网站：https://search.chongbuluo.com/
最常用的搜索工具，囊括了所有主流的搜索引擎，一个就可以搞定所有，主流搜索就很emmmmm嘛你们懂得，像百度这种全是广告根本搜不到什么有用的资讯，所以我很喜欢用搜狗微信搜索公众号的内容，公号上可以找到很多资讯又新鲜又有质量的内容，唯 ... 全部信息

分享几个高质量常用的免费PPT网站，基本可满足日常工作和学习的需求[微笑] 
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💞前提：我是一个运动小白，以前在家的状态是能躺着绝对不会坐着的[鹿笑哭]就在13天前突然意识到体态真的很重要，所以开始搜索简单基础的视频跟练，希望能改善体态，慢慢的对自己要求比较严格，动作逐渐标准，身体也耐造了，就由之前的一个视频加到现在的三个，状态也一天比一天好了，所以分享一下，希望大家越来越自律，变美路上不停息~
💞特别说明：
虽然不敢保证对每个人都有用，但是咱们可以先动起来，保持一个每天运动 ... 全部信息