💞前提：我是一个运动小白，以前在家的状态是能躺着绝对不会坐着的[鹿笑哭]就在13天前突然意识到体态真的很重要，所以开始搜索简单基础的视频跟练，希望能改善体态，慢慢的对自己要求比较严格，动作逐渐标准，身体也耐造了，就由之前的一个视频加到现在的三个，状态也一天比一天好了，所以分享一下，希望大家越来越自律，变美路上不停息~
💞特别说明：
虽然不敢保证对每个人都有用，但是咱们可以先动起来，保持一个每天运动 ... 全部信息

周日理理东西，心情真的会好。[心]

看了一下市面上的垃圾桶，比较常见的大概是以下几种，大家平时使用过程中觉得哪种更方便好用呢？

【为什么我不做天鹅臂】
我大概是这个话题的另类？
不是说天鹅臂不好，天鹅臂对于瘦锁骨的效果真的立竿见影，但个人感觉锁骨对于正常穿衣的美观度没有显著提高，所以我对锁骨的追求没有很大。
我的上半身健身目的，是想要【挺拔、紧实的身姿】，像刘诗诗这种流畅的后颈线~
因为我本身上半身体态不好，从青春期就开始脖子前倾、含胸驼背，做天鹅臂的都知道全程要【肩膀下沉】，但含胸驼背的人真的很难保证自己时时沉肩啊，哭！
我 ... 全部信息

不是什么多专业的健身达人，只是一枚想要平坦腹部小蛮腰的路人的分享。
看过一句话，大妈与少女的分水岭是腰围，此后这句话是我每次开始运动的动力。
先上图。
左边是我去年开始练了一个多月后的小小马甲线，忽略粗大腿。
右边是刚好满一年的照片，还是有在坚持练的，只是没有一开始勤了，大腿依旧粗。
事实证明，要有马甲线真的不是很难，一个多月就能有了。
我的方法都是比较简单，均是无需器材，因为本人是个超级懒癌＋记性差！ ... 全部信息

这里是陈陈不定时的瞎想。
工作第四年了，有了一定的存款，开始正经理财，突然觉得自己已经跳出消费主义怪圈了。最近半年花的钱绝大部分在房租旅行健身和饮食上了，衣服和化妆品只占到极少的一部分。大概是这一年越来越清楚自己想过怎么样的生活，不再被各种公众号洗脑也不在路口随意跟风。去年这个时候我还在考虑要不要入一个奢侈品包包，但现在已经清楚得认识到对我来说一个包不会对生活产生任何影响，不论是负面的还是正面的 ... 全部信息

我高中无意在杂志中看到的一篇故事，看完无法自拔地感动且励志。
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高中的时候，很努力却得不到回报，觉得非常伤心的时候，就会读这篇文章。
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总觉得命运非常不公平
但读着，哭着，就好了。
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希望能帮助你们，安慰你们。
我是个很奇怪的人，对我的好我小心翼翼心怀感激地收着，等待着有一天能好好回报一下。对我不好的我也会记着，避开这种人。路友圈有个姑娘今天有点负能量，我希望能给她一点点的鼓励 ... 全部信息

我线上线下的接触过的包、鞋子、衣服的代工厂真的要么是偷偷卖，自己都不敢轻易声张的那种，除非过季款、下架撤柜款或者厂家自制款那些很正常。品牌方查的多严，有几家代工厂敢冒这个风险去捡了芝麻丢了西瓜啊。。。不然就真是我孤陋寡闻了。
有的商家真是把买家当傻子看，A货就A货呗。
代工厂是卖给你们这点散货赚钱，还是品牌代工的大单子钱多？心里没点数嘛。。。