前两天晚上聚了个餐,吃了个麻辣烫,体重一度飙升到112.7。明明吃的也是牛肉火锅,和清汤的麻辣烫。
还是会长胖,可能是钠摄入太高了,加上姨妈初期水分积累。
昨天就中午吃了点清水煮牛肉青菜,晚上吃了一个苹果,出去走了两个小时,(怕自己待在家里闲不下来,总想着吃吃吃,干脆出去转转),虽然在外面经历了,全家便利店,螺蛳粉,肠粉店的一系列考验,最终还是什么都没买,什么都没吃的回来了。
今天早上称了下体重是110.6, ... 全部信息
还是会长胖,可能是钠摄入太高了,加上姨妈初期水分积累。
昨天就中午吃了点清水煮牛肉青菜,晚上吃了一个苹果,出去走了两个小时,(怕自己待在家里闲不下来,总想着吃吃吃,干脆出去转转),虽然在外面经历了,全家便利店,螺蛳粉,肠粉店的一系列考验,最终还是什么都没买,什么都没吃的回来了。
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