0定凑单购物金返利后119拿下一正一替

头发长的太慢了 嗐

五一出去玩拍照被自己胖到了，回来之后狠下心液断三天从105到100，但是只有体重的变化看起来并没有瘦，就开始每天锻炼，两周效果明显！对比图～尤其是手臂，不得不再次感慨，锻炼真是努力就有回报的事情啊，继续坚持～目标95，最近稳定在98-99了！
偶然刷到的这个图，按照课表练了两周，有时还会做做欧阳春晓之类的。谁能想到，我用的小哑铃还是9年前买的[鹿笑哭][鹿笑哭][鹿笑哭]


1.急躁是因为经历不够，烦乱是因为思路不清。压力是因为期望太高，人生就是一场修行。苦乐全在心境，欲成大事先修心。
2.欲成大业先利人品，不带怒气出门。不带急性做事。不带烦恼睡觉以清净之心看世界以欢喜之心度生活。
3.不要羡慕别人比你走得快，因为只有慢一点，你才能走得更稳。
天气炎热，心也烦躁不安。
还是锻炼去吧我，出出汗，放放空！

今早刚下定两瓶双抗就看到路口功课了，马上拿下，88一瓶和🍑的两瓶+面膜299（定金-20）划算太多，幸好定金居然能退。

今天通知高考监考，果断拒绝，幸好是从年级组出人没有指定，去过的都说巨累。虽然想着体验下也行，结果一看，得调七八节课，作罢，[鹿哭][鹿哭][鹿哭][鹿哭]

强推b站的超人不在家出品，分析的简直太绝了，风趣又不失幽默！

104-100
真的不能上班的时候液断！太痛苦了吧
第一天 光喝水 （美式 羽衣甘蓝饮…）还去跳舞两小时
第二天 喝水+吃了两个鸡蛋，一个苹果和贝果
第三天 目前吃了三个鸡蛋 一块巧克力 一杯拿铁 （今天大姨妈还来了）