a）个人基本情况：
简洁明了地写清楚我是谁、职业背景、工作职责。比如你希望新来的同事怎么称呼你，是李总？还是花姐？还是英文名？
b）沟通系统：我希望同事如何和我沟通
比如我偏好的沟通方式是文档型/电话型还是会议型等；比如我的雷区和底线也写清楚，会议不超过1小时，不要在团队做表演型工作等等。
c）支持系统：
我擅长什么，能支持什么；我不擅长什么，需要什么支持；尤其注意不擅长的部分，这有助于时刻自我提醒，并且获 ... 全部信息

1、晚上尽量不喝奶茶 饮品
2、日常自己做咖啡 只喝美式  （外买可以选拿铁）
3、今年记账  了解一年收支情况
4、吃食可过水的 过水再吃 减少身体负担 对减肥也友好
5、尽量一个月去1-2次去美容院做皮肤护理
6、一周去一次健身房
7、减少购买饰品
8、多看展多逛博物馆 多用相机去拍照📷
9、今年继续坚持不染发 剪掉黄毛 ... 全部信息

Part.1 健康（5个）
1.今年身体健康状况如何？
胖了 有轻微脂肪肝  最麻烦是确诊鼻炎 
2.今年心理健康状况如何？
感觉脾气似乎变得略急 容易急躁 
3.今年坚持了哪些运动/健身项目，感受如何？
没有
4.今年饮食结构是否健康，有需要调整的地方吗？
没有 ... 全部信息

务实的理性自律小i人
ISTJ-O-H公务员

上午发了朋友济州岛的图
说那我们抽个时间生日去 
我说早点（生日在十月底11月初我们俩）
因为济州岛天冷风大
说没事的 穿厚点 
那我就看机票去了 
然后说她妹也要去 我说也可以啊 一起去呗
现在又来说我12月很忙  我后面要动手术 
今天她去看手了 就是肌腱炎那种有个凸起 ... 全部信息

2.19 
2.20  
68.5kg
2.21
68.2kg
2.22
68.4kg

太油 不好吃

[闪耀]
旅游   ： 西安  东北  济州岛  韩国 苏州（周末）景德镇
写真
减肥
洗牙
考证

再也不想和当甩手掌柜的一起旅行了 
什么都是我做 烦死人了 
重点我工作忙到要命，根本没时间搞这些 
就这样还得我催着来，我午饭时间、晚上、地铁上抽空来看
我又不是一定要去的啊！！！
酒店还没订啊！！明天早上就要出发了啊
攻略最终又是我做的，机票也是我昨天早上抽空订了的 
妈妈呀 说了我真的很忙 为什么自觉性都没有 ？？
难道都不急的吗？？？ ... 全部信息