我只是说我的工作流程，聪明的小伙伴举一反三就可以了。
1.我需要找一些别人成熟的模板进行微调。
canva是我常用的软件。
2.canva找到的模板，有很多不错的。canva 直接 调节能力有限，所以我会需要把 canva的模板直接转成 PSD 文件，然后再自己通过 PS 来修改。
我随便点一个举例。
点模板，点导出，选择「 PDF打印」，直接下载。
3.打开这个神网站👉https://www.photopea.com/
然后导入刚才下载的模板。
这个时候，右下角 ... 全部信息

本长期便秘患者亲测这个真的太好使了
喝了1/3，焊在🚽上了…
以前听别人说这个有用那个有用，试了都对我没用
我不禁开始怀疑里面是不是加泻药了。。

用了将近三个月，瘦了6斤，107-101。听起来不多，但是照片对比真的很明显。去年的裤子终于可以穿上了！一日三餐家常菜正常吃，八分饱左右，没有吃过专门的减脂餐，觉得不好吃也懒得弄。运动方面就是我之前安利过的韩小四的瘦肚子操，基本上每天都跳。工作日一天两次，周末一次。就这些了。我觉得真的很无痛减肥了。最近开始加了个MIZI练背的操，我勾肩驼背真的好严重，小学就驼背，先练一段时间看看有没有改善吧。其实我今年已经37 ... 全部信息

这 5 个网站有几个共同点：
无需“登云梯”，也不用注册登录，直接打开就能用。
支持手机访问，偶尔会有广告。
覆盖面广，能处理文档、图片、视频、音频等多种格式转换，但并不是专业级编辑工具。
它们的定位更偏向应急处理和简单转换——比如临时把 .ai 文件转成图片发给甲方预览，或者快速转码视频/音频。
功能上不会深入到专业软件级别（例如在线 PS 的“内容识别”），但胜在方便、省事、格式多、上手快。
我个人觉得，这类工 ... 全部信息

市面上，大部分免费的 AI 升成 PPT 不好用。 要么升成没几页，要么有水印。
好用的又要付费。
我个人是比较推荐用这个付费的，好用。👉https://www.aippt.cn/
一开始有少量的免费次数，如果超过了免费次数，可以去某宝，某鱼，某多去买「AIPPT 」。有租号服务。大概 1 小时 3 块钱左右。 也可以自己升成之后发有水印的给某宝，某鱼，某多的客服，让他们帮忙去水印，大概也就是 1 块钱左右。
适合偶尔使用， ... 全部信息

如果没办法选择比较护眼的屏幕的情况下，
多眨眼，其实对缓解眼疲劳有帮助。
特别是看很多书，平板，屏幕，之类的。