树洞问了，发现没人回答！自己搜了一些！截个图！
前面这些算是比较重要的！还有外卖团购类的，也要记得注销，再不济也应该把地址什么的给删了！
想发链接的，怎么发不了，不会[汗]

里面提到了各年龄段应该着重体检的项目，请大家好好对待自己的身体，按时去做一些相关体检，早发现早治疗。

☆妆师
【4分钟拉伸减手臂训练 一周甩掉拜拜肉】国内健身达人推荐，方法简单到不行，http://t.cn/RmX0B4o
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豆瓣链接很多朋友打不开，就直接搬运内容了
当年天津那个事儿，我记得我也说过
我有同事住在附近，家里玻璃就是都碎了，受了皮外伤
我觉得我们的安全教育做得真的还不够
PS：如果发现大家都在挤成一团围观的事儿真的还是绕行吧
借机科普一下
1.看到着火，千万千万不要凑上前看热闹，天津爆炸和这次都是先着火再爆炸的，天津还经历过二次爆炸。当时有一个视频拍摄者（估计是直播）就是在二次爆炸前离事发地太近，他视频的最后一秒， ... 全部信息

1.如果要用简单修图功能，尽量学简单的PS，不要用电脑版本的美图秀秀之类的勉强自己。
入门的PS不难学。每天3小时学习，7天内简单入门肯定没问题的，遇上不会的操作百度就好。千万别依赖美图秀秀等非专业做图的软件。
如果只是简单抠图用，考虑下这个在线抠图神站：https://kt.fkw.com/koutu.html?_ta=5685&kw=124451 
2.要么用safari浏览器，要么用Google Chrome浏览器。不习惯用就强迫自己用，如果是正规外企和以后自己做 ... 全部信息

看了昨天的一些留言，忍不住搬运一些内容给大家看
我不觉得这些搬运很长，希望大家都能看看，也希望能多点人转发让更多人看见
PS：11月25日是“国际消除家庭暴力日”
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离开伤害自己的人，比想象中更难
https://mp.weixin.qq.com/s/hpZ73aNFaOxyVyJwezvZZA
若说生理方面的虐待是从外部摧毁一个人的独立行动能力，那心理的虐待就是从内部将人的自尊和自信腐蚀。在长期的情绪和心理虐待关系中，受虐者会出现低自尊，以 ... 全部信息