淘了个淘

淘了个淘 8月23日 18:33

腰疼

2

腰又疼了，还是左边一侧老位置，终于去检查了，让我拍的CT，显示没有腰间盘突出，但是被诊断为腰三横突综合征，医生说不能根治，只能平时注意加锻炼。刷小红书看别人推荐了b站的这个up，说跟练有效果。

#路口有个树洞

6 2 2 20

淘了个淘 8月19日 21:13

不买衣服200多天了

不知不觉啊。立秋了，又该换季断舍离了，头大。

#路口有个树洞

5 转发 11 2

淘了个淘 8月5日 07:49

下97

稳扎稳打一星期才从97.2下来的，这次应该不是因为脱水了，脂肪掉得是真慢啊。我体脂太高了，肉眼可见还有很多肥肉，总之还是要继续。

#路口有个树洞

5 转发 10 收藏

淘了个淘 8月4日 12:37

笑死了，我做的燕麦球好硬，最后把它捣碎又做成燕麦碗了[胖鹿捂脸]现在掉秤好慢，每次到了下午晚上都抓心挠肝，好几次差点破防暴食，最后还是坚持住了。挨饿是一时的痛苦，但是暴食的话会痛苦好几天。这阵子每天都吃快碳，的确快乐，就是掉秤慢，这几天该换慢碳了。

转自: 淘了个淘 7月30日 07:42

存了几个燕麦球的做法

7

今早上秤97.2！我的反应一开始是？？？不可置信地又称了一次，然后心情变成！！！因为前面三天基本都是98（其中一天97.8是我硬拖到快9点称重脱水脱的[哭笑]）
最近不是厚皮橙很火嘛，所以到处刷到跟她学做饭的帖子。今天突然想做燕麦球，存了几张图，其实内馅可以自由发挥。最后一张评论区里说还可以放洋车前子壳粉和燕麦麸皮，刚好我还有好多库存需要消耗。

#路口有个树洞

5 2 8 28

4 转发 3 1

淘了个淘 8月2日 18:29

买了平价版，早上买的，下午就收到了，超快，确实很小巧，我买的青花蓝，贵几块钱，好看。

转自: IT熊 8月1日 22:22

推荐一个双口U盘：闪迪 DDE1
这款 U 盘支持电脑、手机、平板使用，非常方便。
双接口（USB-A + Type-C），插哪都能用。
配置、速度、做工、质感、稳定性都属于旗舰级别：
📌 读取速度最高可达 1000MB/s（理论值）
📌 写入速度最高 900MB/s（理论值）
实测速度也很强（理论值 50%-70% 左右）
唯一的问题是价格偏高：
512G 大概 500 多元，适合有高频、高速传输需求的人使用。 ... 全部信息

SanDisk正品高速固态U盘512g大容量typeC双接口手机电脑两用1tUSB随身碟

价格： ￥599.00

查看商品

17 4 27 200

评论转发 4 54

淘了个淘 7月30日 20:03

减了16斤之后

准备出门玩的随手拿出来试了试，啊啊啊啊啊啊啊居然能穿上了，忽视短裤。平时在家每天都是破衣烂衫的，偶尔出个门也都是休闲装，不知不觉已经能穿上好多小衣服啦[哈哈]又有动力继续啦！

#路口有个树洞

12 转发 15 1

淘了个淘 7月30日 13:37

中午又吃了个蟠桃，去我妈家又让我吃了些鱼（不得不吃[哭笑]）现在吃撑了很难受。怪不得天生瘦子们没那么容易长胖，以他们的胃口，一吃多了就难受[哎呀]

转自: 淘了个淘 7月30日 11:23

今日饮食

碳水快乐源泉，我真的超爱面食。一边吃精碳一边想，燕麦啊粗粮啊谁想吃谁吃去吧[胖鹿捂脸]吃完了肉菜饭还吃了三种饼干，一个雪糕，果然零食就应该在饭后立刻吃，因为这时候已经吃不下太多了。根据我的判断，这个体重肯定还得弹，今天吃了明天再控制就是了[胖鹿捂脸]

2 1 9 收藏

4 转发 1 收藏

淘了个淘 7月30日 11:23

今日饮食

碳水快乐源泉，我真的超爱面食。一边吃精碳一边想，燕麦啊粗粮啊谁想吃谁吃去吧[胖鹿捂脸]吃完了肉菜饭还吃了三种饼干，一个雪糕，果然零食就应该在饭后立刻吃，因为这时候已经吃不下太多了。根据我的判断，这个体重肯定还得弹，今天吃了明天再控制就是了[胖鹿捂脸]

2 1 9 收藏

淘了个淘 7月30日 07:42

存了几个燕麦球的做法

7

今早上秤97.2！我的反应一开始是？？？不可置信地又称了一次，然后心情变成！！！因为前面三天基本都是98（其中一天97.8是我硬拖到快9点称重脱水脱的[哭笑]）
最近不是厚皮橙很火嘛，所以到处刷到跟她学做饭的帖子。今天突然想做燕麦球，存了几张图，其实内馅可以自由发挥。最后一张评论区里说还可以放洋车前子壳粉和燕麦麸皮，刚好我还有好多库存需要消耗。

#路口有个树洞

5 2 8 28

淘了个淘 7月28日 14:28

燕麦碗又来啦

好久没吃了，还有点想念（实际上是为了消耗冰箱里的水果，而且奶咖也有点喝厌烦了）昨天吃得不多，但是体重基本持平。不过现在真的不那么焦虑了，每次体重下到一个近期最低点，基本就会再弹个几天，然后又往下掉，毕竟脂肪消耗起来是挺慢的，如果刷刷掉的话也挺吓人的。
今天吃了鸡腿，好咸，又是猛猛喝水的一天。现在食量降了好多，口味也清淡不少，其实身体真的比大吃大喝的时候舒服轻盈。

2 转发 4 3

Ta的路标