每天十分钟一周见效,姐妹们要不要码一下 ,我是属于紧吃不长肉的那种 [鹿笑哭]
效果:图1!上面是一周之前。下面是今天早上。不过如果因为早上晚上的细微差别,我今天晚上同一时间也会拍一下。
我当时在B站看到了图4这个视频。也是被她的效果打动了。
💪🏻💪🏻💪🏻练习马甲线链接:https://b23.tv/av63264435
当天照镜子拍照(抱歉我自己拍照时候在家,只穿了内裤……[哭笑]比较丑。不雅部分已去掉。)
不需要任何器械。只要一张瑜伽垫。
下面是我的效果对比。为了真实性我特地截图了拍照时间 ... 全部信息
我当时在B站看到了图4这个视频。也是被她的效果打动了。
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当天照镜子拍照(抱歉我自己拍照时候在家,只穿了内裤……[哭笑]比较丑。不雅部分已去掉。)
不需要任何器械。只要一张瑜伽垫。
下面是我的效果对比。为了真实性我特地截图了拍照时间 ... 全部信息
马克
2019.9.25更新 先放两个链接,这里面的素材够用很久了,具体的介绍改天来发哈,我要去买买买了,一换季就疯狂想买衣服。
http://www.kizclub.com
https://www.allkidsnetwork.com
昨天入手了打印机🖨️,就给宝宝打印了一些早教的东西。宝宝很喜欢,哈哈,开心。
[狗]这个他就玩的很high。
[狗]我说农场的动物要出去玩啦。
他就兴奋的看着我说,要要。
然后我说,哪个动物要出去玩呀。
马马,鸡鸡,鸭鸭,他自己说一个 ... 全部信息
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[狗]这个他就玩的很high。
[狗]我说农场的动物要出去玩啦。
他就兴奋的看着我说,要要。
然后我说,哪个动物要出去玩呀。
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