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2023.9.13早阴天
🌸空腹体能燃脂
热身（4分钟）
1.原地踏步
2.左右脚前后踏步
3.V字踏步
4.A字踏步
5.脚尖交替后点地
🌸训练 ... 全部信息

2023.9.12早☀
空腹体能燃脂
热身（4分钟）
1.原地踏步
2.左右脚前后踏步
3.V字踏步
4.A字踏步
5.脚尖交替后点地
训练 ... 全部信息

窗外下雨淅沥沥，看着睡在我身边的俩小宝，情绪一下子就崩溃哭到不能自已。不知道自己为什么会哭😭一直压抑着哭声怕吵醒俩宝，好想老爸了可是再也没有机会，好好珍惜与身边人相聚在一起的日子，不要等到失去才懂得珍惜。
全职整整8个年头的我，今天终于开始上班了，不为别的，只为了自己经济独立，其实只要是成年人都懂，经济独立意味着什么，努力不仅是为了自己，还是为了父母孩子不受苦。

枕头：嘿，她又哭了！
被子：嘘，别吵，让她哭会吧。她可能累了，你帮她擦一下眼泪，我抱紧她。
枕头：好，那我帮她擦一擦眼泪，你抱紧她。
是不是成年人的崩溃，只配在夜深人静的时候，因为已经没有了听众，有些人不值得你在他面前崩溃。

路口有没有朋友圈点赞的群，加好友点赞的，或者组建一个这样的群，现在娃学校或者培训机构，时不时都会有集赞活动，大家可以相互点赞。

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昨天21+买了6箱抽纸，刚好家里的也差不多用完，家里俩娃真的是玩纸大户[鹿擦汗]