yonghu

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162、48-50kg（ing……）

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yonghu 2023年3月16日 12:46

踩雷，味道普通，又贵

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#不能一个人长草

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yonghu 2023年3月14日 21:47

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转自: 祝你有钱 2023年3月14日 20:40

推荐给油头，且细软塌的姐妹，巨干爽！！之前天天洗头，现在可以3-4天洗一次！拍一拍，梳一梳，瞬间蓬松高颅顶～发现还有一个妙用，画眉毛前轻轻往眉毛上扑一点，拍掉，再画，用之前推荐（前面路况有)的眉笔，野生眉轻松拿捏

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yonghu 2023年3月14日 21:44

49买了，记得去一淘领199-20购物金

转自: 小奈美 2023年3月14日 20:41

69.9💰肌肤哲理清新/空气感保湿霜/晚霜

日期到24.01-03，还有一年左右，用得完。这可是自然哲理诶！以前海淘还挺贵的，打折好便宜。
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yonghu 2023年3月14日 20:39

盲盒款，很不错！收到没啥瑕疵

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yonghu 2023年3月12日 14:42

好吃的脆脆咖啡味小饼干

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yonghu 2023年3月12日 14:28

好看

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yonghu 2023年3月11日 22:01

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转自: 小芋头啊 2022年12月26日 17:29

拉伸和按摩

个人觉得这套很适合跳绳后拉伸按摩，第一次跳绳就简单的拉伸，第二天醒来腿酸疼，第二次跟着这套拉伸按摩完后好舒服。平时不跳绳也可以按摩按摩，感觉up主讲得很好，就是泡沫轴痛并快乐着

能肉眼可见的腿细也是非常不错的

#运动打卡

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yonghu 2023年3月11日 22:01

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转自: 我爱我的幼儿园 2023年3月10日 10:03

如果你准备跳绳：准备这3样足够

瑜伽垫，泡沫轴，计数跳绳。
针对懒人的装备！！！！！
瑜伽垫，保护膝盖，我都是赤脚跳，不用特地选跑鞋。省心。而且对楼下邻居友好。
泡沫轴选齿轮多的，我这个有一面平的，对新手友好，但对我这种追求痛感的，稍微差点意思了。
跳绳我喜欢有绳的，懒人跳绳一定有一个内心煎熬的过程，一般跳个20下，我就不想跳了，计数可以鼓励自己跳到50下放弃。虽然只有30下的差别，但1次10组跳下来，300下一天的差距还是很明显的。
对懒人没 ... 全部信息

#运动使我快乐

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yonghu 2023年3月11日 20:10

好看，秀晶同款