时隔4年,我又穿上了这篇安利帖里面的豆绿色背心🎽,里面搭了运动背心。以前是在瑜伽馆练瑜伽,女性多,单穿运动背心都没有负担。但现在去乐刻上团课,它的玻璃是透明的,外面清一色的肌肉猛男,穿运动背心搭这个无袖不会尴尬,胖妹妹肚子有肉可以冲一冲这家店(如果这家店还在的话)
你们真的去游泳!我从8月1号开始学,到现在一个半月。体重没变,但体型差了好多!视觉瘦了很多!背的厚度,肩部的宽度,手臂的粗细,腰部的宽度,都瘦了好多!我本来只想学一项技能。没想到有意外收获!
我现在还没学手部动作,体重也没变,但很明显的,穿衣服,以前脖子那一圈会紧,现在变松了,两个上臂以前会卡,现在变松了。应该是蹬腿用到腹部,所以连带着背也变薄了,反正我的富贵包消了。肚子更不用说,变化还挺大的。而且,睡眠变好了!我是每天晚上6点30开始游。才五天而已!
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