9.18更新：ios的下架了！！以前下载过的可以正常使用。
特狗影视，ios上又叫：dog健身管理
蓝光高清无广，热播剧更新快，可以投屏可以倍速看，热播剧有弹幕（弹幕戾气重建议关掉）。
这是我下载了很多看剧app后目前觉得最好用的，家里华为平板，备用的安卓机，我自己的苹果手机都下载了这个软件，一边打游戏一边用备用机投屏看电视，很爽！
下载链接：https://www.tegouys.com
ios的下载后记得按下面的步骤操作 ... 全部信息

经常发现很多视频要VIP会员才能看，教你一个方法，不用开会员，不用再去找资源，直接一键播放收费视频。
[闪耀]记住这条条万能命令：wn.run/
只要在想要看的视频网址前加上这个命令行，选一个破解地址就可以进行观看了。【清风无留意亲测可用[鹿嘿嘿嘿]】
步骤说明：
1、随便打开一个vip视频
试看结束后就会跳出开通vip才可以继续收看的提示。不用管它
2、在网址栏修改网址如下，回车后跳转到如下页面，
选择一个破解网址（随便尝 ... 全部信息

昨天复试结束了，在考研这半年，陪伴我最多的就是居家运动了！
❤️：这半年我从103-93，小基数减肥get，现在还想在30岁前冲刺哈88[微笑][微笑][微笑]
❤️：这段时间的锻炼最大的收获是，不仅有了马甲线还摸到了硬硬的腹肌。
💗：由于上了年龄，不再适合太激烈的有氧，所以我尝试了很多普拉提，再结合几组无氧。下面来说说我具体做了那些运动，
我一周星期一、四休息，一般练五天。两天腹部、两天臀腿，一天腿或者🐻 ... 全部信息

①88－5/140－10：
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②88－5/140－10（一周一次）：支付宝-我的-会员-全部特权-天猫超市点进去 可领
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如果你也爱喝百香果双响炮/多肉葡萄/满杯猕猴桃/油柑汁等等这一类的水果茶
真心建议你们买这种达川的原浆果汁
我买过其他牌子的我觉得不太🉑️
达川就很好喝，而且各个口味都很齐全
水蜜桃/石榴/油柑/草莓/玫珑瓜/杨桃.........
兑水/兑绿茶/兑牛奶都很好喝
不需要加糖什么的 本身就有甜味(配料表只写了果蔬汁)
当然也有可能每种水果甜度不同，喜欢甜的也可以加糖
再加点椰果晶球，简直复刻奶茶店同款 ... 全部信息

能用则用！不好用就不用！
生活的乐趣多种多样，只有靠自己体会！花钱有花钱的乐趣，不花钱有不花钱的乐趣！如果你只在花钱的时候感觉快乐，那那那，你自己思考吧！
真羡慕会赚钱的人啊😫 快给我推些博主看看！我学习下，打开思路。

感谢jo姐的健步操，让我一个从不做运动的人快乐减肥，不节食，15天瘦了6斤，让我重新做人[大哭][大哭][大哭]
B站搜growwithjo，有个视频合集，我喜欢练53分钟那个！

一枚小社畜的理财/涨薪/成长历程，谢谢你们的关注🍬🍬
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