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霹雳胖胖1

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霹雳胖胖1 2025年5月21日 10:24

拉伸跟练视频分享——追溯普拉提

老师的口令特别清楚，讲解的发力方法和动作细节，get到好多之前发力感觉。身体是很会偷懒的，这句话听的我肌肉一激灵，原来感觉上和实际上还是有很大差别的。真的是感觉只做了一会儿结果不知不觉半小时结束了。




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