第一步：盲听大意 听一遍两遍就行，尽可能听出这里边有谁、他干了什么、怎么了就行。
 第二步：逐句细听 尽量把一句里面能听清的词都写下来，听不清的词空在那儿。每一句可以反复听两三遍。 
第三步：对照补全 打开听力文本，逐一对照自己写下来的带空白的句子，着重去听这些空白处。找出为什么没听懂：是这个词不认识，还是因为语音问题（各种弱读、连读、失去爆破）造成的没听懂。 
第四步，影子跟读 模仿原素材的 ... 全部信息

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