计算总热量消耗，不能单单看性别和体重！！因为我们每个人每天从事的事情都是不一样的，所以这里就需要加上一个活动因数
首先解释一下基础代谢率（BMR）
指人体维持生命的最低能量消耗
即人体在安静条件下（18～25℃）禁食12小时后，在清晨静卧、放松而又清醒的状态下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢。
可以看出，这个是非常严格的，所以说任何方法都只能无限接近
下面的这个公式是针对中国人的， ... 全部信息