把娃送回老家了，居然还有点想念、在的时候嫌烦，走的时候还想
阴天☁️下雨☔️的一天，天天摸鱼的日子不知道能过到何时

怪不得说个矮长肌肉，原本我就肩宽😢
想着年纪大了胳膊肉容易松，偶尔练肩。基本不练臂，因为想着练其他部位肯定会带到…好家伙今天出门拍照没给我自己壮飞…😪
另外因为自己体脂变高了不少，肯定是增肌减脂…接下来我决定还是有氧占比高一些，无氧集中在臀腿吧😰
臀部起来的比较明显，避免久坐办公室成死屁股
同在健身的姐妹来交流交流呀

刚刚收拾衣柜，把去年的衣服（还是很多破烂，版型差事）拿出来收拾，顺便试试，苍天！勒死我了，腰粗了八圈不止，明明体重就102上下！！太具有迷惑性了，体脂高了好多（这我也知道，体脂秤告诉我了，但是直观感受不明显……）
最近已经在运动了，可是欠债太多，一时半会都还不上…外加最近买的衣服都很藏肉，我真的没有这么直观的感受的腰腹胖了好多[大哭]
老天爷啊，怎么减才能减的掉[大哭][大哭]

链接都发过
着急出门全身照真拍的不怎么样[哭笑]
墨镜🕶️小红书三四十，装杯可以

上衣裤子melinda
上衣九折券到手209，桑蚕丝+人丝，巨巨巨巨舒服，偏大，我穿s也有点大，好想再入一个普鲁士蓝
裤子人鱼金，阳光下闪闪发光、我买的小个子版本
鞋子超级喜欢！pdd上150的UR牛仔板鞋，太酷了！质量也很好，爱惨

还是melindali裙子好看 但是对我来说太长了 还是退了[大哭][大哭][大哭]
留了 炒鸡显瘦有质感
不是一套，和短裤一套的是粉色亚麻衬衫，明天到货等我看看
不显腰身 没有版型
上衣是melindali，裙子是淘宝上一家店的旧物的，givemefive也推荐过，穿四年了、依旧喜欢，含真丝

直接原图哈，真的好好看，一直都想买这种感觉的亚麻马甲，一共在不同店买了三件，只留了这件！他家的都很便宜