房龄20年＋老式租房的省钱改造大法，傻瓜向！！！
[心][心]文中提到的产品如果降价，比我买的时候好便宜，我会随时更新，大家记得关注我，收藏这篇文章哦~~么么~~
[饭][饭]租房改造，在很多人的印象里可能是心灵手巧或设计制作能人在自我大改造后，将老旧租房造得面目一新的过程。然而，对于像我这样自小手作能力一般（其实是很差~~） 且收纳白痴的人而言，如何用最简单！！！最省钱！！！最省事！！！的方法将老式租房打扮得整洁 ... 全部信息

有妹纸问斜方肌是啥http://www.lukou.com/userfeed/16836060
时隔四年更新，我最近锻炼的是这两个，还挺有效果的
微博搜的消除斜方肌的
小红书上的~👌🏻我一定会坚持de！

我已经许久没做天鹅臂了
感觉我现在de斜方肌是之前动作没到位导致的[大哭]有斜方肌在整个人看起来非常壮（本来人就不瘦 这再壮的话我…）
搜了个功课（小红书一搜一大把 挑自己喜欢的看呗）
今晚开始试做一下
动作都好简单 适合我[发呆]
每个30s没有特意去计时
https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5b4f0b4c672e140e8159a7ab?xhsshare=CopyLink&appuid=592a8ada6a6a695633602ffa&apptime=1532868068
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https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/5b593ad0910cf65386cfbbc9?xhsshare=CopyLink&appuid=592a8ada6a6a695633602ffa&apptime=1532878012 ... 全部信息

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说在前面的话:
我用的书是恋恋有词2019版，
并且配合了新东方的那本十天搞定考研词汇的方法，👇
我认为里面最重要的就是一张艾宾浩斯记忆表，
除了十天的计划，
还有二十天的计划，
所以大家不一定要用恋恋有词， ... 全部信息

[闪耀]减肥期间跟着这几个视频跳，再加上零食少吃了，断断续续的瘦了十几斤，特来安利一发~
[闪耀]都是很简短的视频，可以自由组合，增加。
[闪耀]坚持就是美丽~！！
[心][心]【1、Josh&Bamui韩国情侣自制减肥操-b站】
在b站搜减肥视频，无意间搜到的，至此就爱上了这对情侣，说是两周瘦了10kG！！视频很短，就几分钟，跳起来也很有意思，不是枯燥的健身操，我就是跳了其中一个感觉很好玩想学会，疯狂的跳了好多遍，多学一个舞 ... 全部信息

灯~等灯等灯~
文宝又来给大家讲讲有关PPT设计的事啦。
今天要聊的是，关于PPT的排版问题。
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做 PPT 也有时候会遇到类似的问题——PPT 内容少，页面显得比较空，不知道如何美化。
要解决页面空洞，就要增加页面的视觉层级，该怎么做呢？
不妨先来看个案例，来自最近的小米8发布会 PPT。
页面上的内容很少，但整体视觉效果很赞。
因为用了图标、图片、形状等多种素材，加上字号大小对比等 ... 全部信息

【为什么我不做天鹅臂】
我大概是这个话题的另类？
不是说天鹅臂不好，天鹅臂对于瘦锁骨的效果真的立竿见影，但个人感觉锁骨对于正常穿衣的美观度没有显著提高，所以我对锁骨的追求没有很大。
我的上半身健身目的，是想要【挺拔、紧实的身姿】，像刘诗诗这种流畅的后颈线~
因为我本身上半身体态不好，从青春期就开始脖子前倾、含胸驼背，做天鹅臂的都知道全程要【肩膀下沉】，但含胸驼背的人真的很难保证自己时时沉肩啊，哭！
我 ... 全部信息