996与奋斗无关，与利益有关
舆论场关于996工作制的讨论已经有一段时间了，但仍未终结，甚至不时还“高潮迭起”。这本身就是一种令人费解的现象:一个明显违法的做法为何一直屹立不倒，甚至在基本的是非问题上还纠缠不清?原因恐怕在于其中关联的利益，以至于996的辩护者们即使面对大多数人认可的常识都拒绝承认。
毋庸讳言，996的辩护者们阵容是强大的，他们中不乏我们这个社会最为推崇的一些明星企业家。他们的辩词本身具有强烈的个 ... 全部信息

我除了每天跳T25，INSANITY以外，还会做一个小时左右的局部运动，从最一开始的三个局部运动，到后来的一个小时各种局部运动。我把我做过觉得效果很好的推荐给大家。有些局部运动我做过也很喜欢但是本身效果不大的就不推荐了。
按照部位排序：
背部：[樱花][樱花][樱花][樱花][樱花]
1.林芊妤两星期见效背部瘦身操
http://www.bilibili.com/video/av17339995?share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=50B2E89F-3D2F-485A-9488-2EA80EA56E0118582infoc&ts=1543144099194 ... 全部信息

看到评论想起一直想说的一点，想着想着就忘写了，保护好膝盖，T25我没觉得膝盖疼，INSANITY确实膝盖有些疼，歇两天就好了，后来可能各方面增强了怎么跳都不会疼了。落地不要硬砸，膝盖要懂得弯曲。仔细看视频里人的动作，有些动作可以在瑜伽垫上跳。
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我先说下我自己的情况吧，从小就没瘦过，这段时间的减肥对于我自己是一个巨大的体能提升过程，身体真的轻盈很多。出去走很远的路回来明显不 ... 全部信息

希望能被安排一下