十天九晚的云南之行结束了，现在正躺在家里翻着相册，趁热打铁写云南旅游攻略。
——【交通】——
两人总计花费九千六（含往返机票），返程机票由于我买的太晚了，涨价了好几百，就这样拉高了我们的旅游总花销，大家返程机票记得早点定呀！
杭州——昆明：机票390*2
昆明——大理：高铁145*2
大理——丽江：火车23.5*2
丽江——杭州：机票1410*2
大交通总计花销3937，其中大理到丽江我买的时候第二天高铁票没票了，看网上说Y761是 ... 全部信息

💞前提：我是一个运动小白，以前在家的状态是能躺着绝对不会坐着的[鹿笑哭]就在13天前突然意识到体态真的很重要，所以开始搜索简单基础的视频跟练，希望能改善体态，慢慢的对自己要求比较严格，动作逐渐标准，身体也耐造了，就由之前的一个视频加到现在的三个，状态也一天比一天好了，所以分享一下，希望大家越来越自律，变美路上不停息~
💞特别说明：
虽然不敢保证对每个人都有用，但是咱们可以先动起来，保持一个每天运动 ... 全部信息

[闪耀]1.3更新：快递好转，大部分遗留订单都已经发货。还有55单因为暂时还是无法发货，我们会陆续联系大家。
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最近有个前同事，介绍了一位从事运动服饰领域20年的操盘手朋友，找到路口，想清一批雪地靴。
2019年初，他们组建团队，其中包括著名的shane stedman（发明ugg的人）的孙子，准备在澳洲本地，做一个新的UGG雪地靴品牌：shane stedman UGG。
去过澳洲旅行或留学的人可能知 ... 全部信息

https://www.douban.com/group/topic/264437102/?_dtcc=1&_i=99077160Eu6Qh_
以下几个博主都是油管博主 睿站有up授权搬运 大家根据自己的情况选择平台观看
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1⃣growwithjo
动作简单 节奏欢快 中间有休息时间
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jo姐超级快乐 感染力超强 跟她的视频训练也会很快乐 我姐妹跟了几天之后说这是她第一次体会到跳操的快乐
2⃣ELENI FIT
来自友 ... 全部信息

转自微博短腿SK，推荐关注，我的宝藏博主，干货非常多，我买的是now超级鱼油，性价比最高