不知道大家最近看刘怂的三花淡奶和辛吉飞的科技狠活，让我大受震撼！越来越多网购的产品被打上线上专供，大家也说商超的产品质量就是比线上的好。
今天给大家总结一下，各类日用品的执行标准，大家现在可以去评价详情里看看标准再考虑双十一要不要买。
GB/T：国家推荐标准，GB：国家标准，Q开头：企业自己的标准（有些会高于国标，需要去做功课，普通人不好分辨）
[闪耀]等级：优等品＞一等品＞合格品[闪耀]
一、[汉堡]大米[汉堡]
... 全部信息

每天最开心的事就是边吃饭边看B站， 有下饭的，有 轻松搞笑的，有深度能引人思考的，下面我就把我最喜欢、最常看的up主们分为以下几类，分享给大家！
😋美食类：
1、绵羊料理
超高人气的，大家一定也都关注了！绵羊是湖南人哦，所以她做的料理都很符合我的口味！她制作的过程也很详细，完全可以跟着学的那种！最重要的是，她的文案好搞笑好押韵，绵羊的语文成绩一定很好哈哈。
2、窝头是个暴脾气
我一度觉得窝头说话好像宋丹 ... 全部信息

安利几个up，都是不同类型的，就没有分类。 六月没头，北京青年梁子访谈录，怪力老陈，笨厨二美，小约翰可汗，观视频工作室，戴建业老师，mathtsing，弹吉他的miumiu，巫师财经，李永乐老师官方，电影最top 。

1、六月没头，
解说电视剧综艺里的待人接物，修炼情商是为了让自己生活地更好。五星推荐。
2、北京青年梁子访谈录
通过访谈，看到了更多地人和多元性。
3、怪力老陈
从事服装行业的人，解释穿搭衣服
4、笨厨二美 ... 全部信息

微博id：Happy韩姨在此
前排介绍（百度百科）：韩颖华(GraceHan)加拿大籍，美国福特模特经纪公司亚太区总裁，举办过世界国际超模大赛，培育并助力成名了无数国际超模，在中国模特界有着"金牌模女教母"的美誉。
减肥记录如下：
（微博搬运）
【原则】：坚持、自律
【总纲】
-早餐、午餐一小碗，爱吃什么吃什么，水果也含在内
-晚餐吃流质（春夏秋无渣菜汤，冬豆浆，一周一次肉汤）
-碗的大小：11cm~14cm不等。茶碗为宜。 ... 全部信息

第1⃣️组
😊动作1:手臂开合
站直沉肩，保持手臂成直角
两组，30个一组
😊动作2:手臂屈伸
手臂垂直举过头顶，大臂保持不动，小臂上下运动两组，30个一组
😊动作3摆动延伸
用肩膀扩张式发力，双臂保持一致。
三组，30s一组 ... 全部信息

早睡早起的关键在于早睡，早睡的关键在于先睡心。
一、身体得到充分休息后自然就能早起。
充分休息需要：
1时间保证时长6-8个小时，建议大家睡满8个小时。（刚开始最好保证8个小时，身体精神养好后可以减少到6，这个可以根据个人情况来）；
2更需要顺应脏器的工作规律（以肝脏为例，23-1点工作排毒，但是肝脏得在人熟睡后，才会工作，这就有必要提前睡2-3个小时躺下睡）
3时间细节：
睡下时间，上床时间最晚10：30，最早8点多就可 ... 全部信息