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YTWL伸展!
是的,一共只有四个动作。
昨晚刷丁香医生微博里教的,试了一下,拉伸和放松肩颈效果很不错!
视频只有48秒,走过路过不要错过:https://weibo.com/2212518065/HpasabkfQ
以及丁香汇总的体态矫正合集:https://weibo.com/2212518065/I0n3MftVG(之前的视频被删了,更新了链接~)
顺便cue一下前几天写的弹力带拉伸心得:http://www.lukou.com/userfeed/21966821
同志们!无论是专业器械、弹力带还是徒手 ... 全部信息
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好棒!
反转世界反转百度👉https://baidujingzi.com/
这里搜出的所有东西都是镜面效果,划水的小胖友注意:一天之内打开一次是好奇,打开两次就是真·无聊了
神奇宝贝百科图鉴👉https://wiki.52poke.com/wiki/%E4%B8%BB%E9%A1%B5
神奇宝贝的详细百科,每一个都有!!!我童年要是有这个就好了(🤩
不做问题女孩👉https://zh.wikihow.com/%E9%A6%96%E9%A1%B5
不做张口就来的伸手党的秘诀,要么问百度要么找wikiH ... 全部信息
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