早上吃了两个石头先生的烤炉招牌那个奶油面包还有一个红豆包
晚上和朋友约饭 杨梅荔枝奶皮子蛋糕/牛肉火锅

源麦甜吃了半个/比格我曾经的最爱啊

吃完烤肉又去吃魏斯理 一天除了美式就是拿铁 三杯下肚

128 3.5斤，今天现摘现发

在 @熬夜博主 这儿买的樱桃，看这绿杆就知道多新鲜了，没有一个坏果，入口清甜一点点酸，国产樱桃就是绝[阴险]

泰国每一张餐桌的调料盒都有白砂糖，奶茶甜度有百分之130，我在那里待了半个月没变胖。
每一餐我都不会计算热量，想吃什么吃什么，什么地道吃什么。
我想过我为什么不胖的原因，我吃得真的很少，顿数少分量少。
即使点了满满一桌子，我也每一个菜夹一筷子就饱了。我们也不会浪费食物，泰国朋友吃很多，我走了以后他每天进健身房。泰国🇹🇭清莱🇹🇭当地朋友的挚爱
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三年前，我一天三顿，甚至有时是四顿。
后面是工作变轻松后，莫名改成一天两顿，身体立马变得轻盈很多。

推着一车一车的膨化食品和高糖饮料，还有各种袋装的速溶粉末加防腐剂罐头时，就能理解吃原食材的食物是多么奢侈的事。 ​​​