我竟然以为自己努力打卡了1个月，刚翻相册才发现我只练了3周多1天😂大概是效果太明显了吧，于是我飘了以为自己努力了一个月😳
2022.6.13是第一次练，当时练完拍了照，很绝望，原来背后这么丑，抱娃2个月真的挺不直背，然后决心好好练一下，就算没效果也没关系，就当给肩膀按摩放松了。
2022.7.5日练了3周➕1天，我认为变化还是很明显的，虽然光线和内衣不一样有影响，但是明显的变化是体态挺拔了，左右肩胛骨的凹陷阴影从左 ... 全部信息

1.人脑不同于计算机，无法通过增加存储器来扩容。因此，为了灵活运用有限的存储空间，脑会根据信息的价值，将其分成“必要 信息”和“非必要信息”，脑如同法官一般，会对信息下达“价值 判决”。只有被脑判定为“必要”的信息才会被运送到大脑皮质内长期保存。
2.从脑科学的角度而言，“怎么都记不住”是极其理所当然的。 即使忘记了好不容易才记住的信息，我们也完全没必要耿耿于怀， 因为不是只有我们自己的脑特别容易忘记，所 ... 全部信息