最近两年慢慢地胖了十斤，从97到了107，腰腹尤其胖的明显，裤子全都换大了两个码[鹿哭]。四月中旬开始跳韩小四的这个瘦肚子的操，前期就只有工作日每天跳一次，最近因为看到效果了，一天跳两次。到现在快两个月，体重只轻了三斤左右，但是侧腰的肉少了挺多的。
这个操大概也就17分钟，很容易坚持，一两个累的动作后都会跟一个比较轻松的动作，对我这种脆皮打工人来说强度正好。而且没有跑跳，这就意味着不用换运动内衣。（以前每次 ... 全部信息

✨好用的纸尿裤：
大王天使（厚实，能过夜，尺码大，比光羽性价比高）
bbc狮子王国（轻薄，柔软，尺码较大，性价比高）
好奇小企鹅（轻薄，特柔软，价格稍贵）
好奇小森林（柔软，尺码较大，性价比高）
帮宝适黑金帮（较薄，柔软，能过夜，价格稍贵）
✨好用的拉拉裤：
好奇小企鹅（轻薄，特柔软，价格稍贵）
好奇皇家御裤（厚薄适中，尺码大，较柔软，能过夜，价格合适） ... 全部信息

《绝望的主妇》 是真的很好看！
《金字塔游戏》还可以，打发时间的类型
《爱的迫降》好看！
《夏娃》打发时间系列
《不够善良的我们》细腻的台剧，还蛮喜欢的
《黑暗荣耀》《安娜》《顶楼》都是刷了好几次的
《星落凝成糖》很好看！算是古装里比较有意思的
《小巷人家》跳过图男长大版本就很完美
《白夜追凶》我今年才看，巨推荐！ ... 全部信息

给路口添砖加瓦，虽然现在打开的次数少了，但还是希望路口长存！
有几个朋友都怀了龙宝，我就把自己整理的清单做成表格给她们了，现在做一下商品清单分享给路友，祝每一位妈妈顺利生产，健康恢复！
买得多了有一些想法想分享一下。
第一，孕产产品品类极多，每家能用得上的和没啥用的体会大相径庭，比如纸尿裤有“千娃千屁”，母乳有“亲喂好疼”和“亲喂极其顺利”。建议再有用的东西也别囤货，随用随买。
第二，同一种产品价位也 ... 全部信息

🤰初次怀孕你不知道的事｜附必囤待产包清单
1.鸡蛋每天1-2个 （建议早餐吃）
2.叶酸是孕3个月和孕后3个月吃（下午两餐之间）
3.钙片怀孕4个月开始吃（晚上吃效果最佳）
4.DHA怀孕5个月开始吃，效果佳（饭后一小时）
5.铁从孕6月开始补（优选食补，也可以吃补铁剂）
6.孕期少吃碳水化合物，多吃高蛋白富含膳食纤维
了.胎动最早在16周，最晚24周（时间每个人不同）
8.听从医生的，根据自身所缺补一些必要的。 ... 全部信息

不知道买啥的时候可以翻一下这条路况，都是国内比较知名的品牌。

蹲了一小段时间，加上xhs扒的一些功课，总结了一下（有强烈的个人主观意识[哈哈]）
主播，我经常看的就是小茉莉、希贝儿（这两个已经不太看了）和QiQi琦琦。
之前说过最喜欢的是琦琦，相对来说，她还是比较挑品质的，风格也偏点小女人。常常会挑些新款，但是小主播，价格稍微贵点就经常卖不动。然后就是琦琦家的差价真的非常大（价格敏感型注意）！！！我已经连续几次在她家买贵10-20，而且往往一个礼拜别的主播在播就掉价。but琦 ... 全部信息