坚持按摩1个半月，产后2个半月的肚子http://www.lukou.com/userfeed/44059812教程看这边

我以前以为生孩子就是疼一下子的事情，实际上没有人告诉过我除了侧切撕裂的伤口还有一系列后遗症。生孩子就像是打了一次仗，除了落下伤口还有战后康复过程，称为坐月子，顺产42day,剖腹产56day。
1 尿潴留，自主解不了尿。
经历：顺产后6H内必须下地解尿，我当时没解出来，给我上了尿管。一天后B超残尿量不合格，又插上了，后来带着尿管出院了。真的是很不方便，提着尿袋子到处走，别人都上下打量。
解决：站着撒尿，由于重力作用 ... 全部信息

生产之前，花了近一个月的时间来准备待产包，做了很多功课，在路口搜集了很多案例，现在有时间来写写自己的待产包，也算是一种回馈吧！
之所以说是极简而高效，是因为所准备的东西都用上了，而且基本没有浪费，恰到好处。
所购买的东西来自某宝，某东，还有实体店。
下面正式开始！
妈妈篇
一、证件类
双方身份证，医保卡，生育服务证(有些地方不要)，产检资料，银行卡
二、生活用品
1. 产褥垫(子初) ... 全部信息

一晃多年，咱路口的老姐妹们也从大学买买买阶段陆续进入了结婚生娃阶段。
Flora是2023年生的娃，孕前两年也有和大家一样的焦虑（2021年老帖子了https://www.lukou.com/userfeed/39792824）。在这种焦虑驱动下我做了非常充分的准备，因为孕前功课准备充足所以产后没有抑郁，因为孕期体重管理得当所以没有妊娠纹、产后1个月恢复马甲线。可以说生育这件事对我并没有造成多少负面影响。
生育这件事就像小马过河，每个人的体验都不 ... 全部信息

Flora的孕产经验贴第三篇，又又又3000字，本篇主要分享顺产/剖腹产的选择和各自的优缺点、我做过的顺产/剖腹产功课、37周之后适合做的帮助顺产的运动，以及比较推荐的孕产知识博主。
第一篇-孕前准备篇戳这里https://www.lukou.com/userfeed/39549511
第二篇-孕期篇戳这里https://www.lukou.com/userfeed/39597739
还。。没。。写。。完。。还打算再写个产后篇，分享一下产后经历，打算写产后一周经历和坐月子、产后恢复等 ... 全部信息

第三篇啦其实没穿几次，因为马上就暖和了，后来海鲜市场20出了这孕妇枕救我狗命！
前期中期后期都在用，对腰、腹部有个支撑，我走哪带哪，甚至产后给小朋友也用上了十月结晶的一次性内裤，觉得也不大可给朋友和自己各买一件
后来朋友还要了链接给她的朋友又买了一件，据说是很舒服！但是她在云南啊😭我在福建，南方夏天我觉得不可，因为空调不敢开大，产后流汗非常非常非常多！这个产褥垫/成人护理垫很可！！
买大张的，90*60， ... 全部信息

宝宝的东西太多了，写的内容太多了，格式编辑起来太麻烦了，可读性差一点。
奶粉
准备试用装的奶粉，月子里奶不够很正常，一天可能要补个一两顿。奶粉开了要在一个月内吃完，不要买多了。
奶瓶
备一个最小量的就行，新生儿第一周一顿才吃5ml、10ml，第一个月最多就涨到100ml一顿吧。
通常备一个小号奶瓶（150ml左右）就行，新生儿用ss号（0号）奶嘴，一般奶瓶套装的奶嘴是s号。
我买的是贝亲玻璃160ml（原装是s号奶嘴，需要换成ss ... 全部信息

我感觉现在孕妇妈妈们需要拿什么待产都应该差不多了，每个医院都会发视频，一定确保视频里面说的内容我们都准备好，但是就是不知道应该拿多少量，希望我这一篇给待产的妈妈有所帮助，仅我自身感受～
产房
宝宝：包单
包被（有帽子）
半背衣（护士没给穿，医院给的待产包视频里明确说要半背衣，所以住院期间拿了5件，结果月嫂说半背衣不好穿，让换成连体衣，于是我女鹅半背衣只穿了一件其余都是穿连体衣😂 ... 全部信息

转自：http://www.lukou.com/userfeed/4954423
一段云 2月25日 20:58
各位准妈妈，以及未来的准妈妈们，现在的少女们，你们好啊！
下午加路口宝妈群，深深滴被震撼了。好多熟悉的文艺少女ID（比如我），居然都是妇女，哈哈哈哈。 
不少妹子问，快生了该准备啥呢？
作为资深黄脸婆，我，参考了一下相关资料文献（其实都是道听途说）和我个人经验（噢，我生了俩，不多也不少，刚刚凑成好），今天就给大家来缩一缩，孕妇有 ... 全部信息