阿拉蕾

备注:
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有个胖小子 新手妈妈升级打怪中…
记录一下公婆言论,努力不往心里去,但年长日久又怕自己忘了:
①公公说,宝宝晚上哭闹吃奶会把儿子吵醒,月嫂和你一起睡,儿子还是得单独睡。
②38wB超预估宝宝体重7斤,婆婆说,孩子才7斤啊,你平时都不喝汤。
③婆婆说,要顺产,剖腹产得隔两年才能生二胎,顺产第二天就能下地。
④生了孩子要母乳,哺乳期不能吃辣椒、胡椒,对孩子不好。
⑤我孕期胖太多了生完要减肥,婆婆说,减什么肥,减肥孩子哪有奶吃。
⑥谈到产假结束上班 ... 全部信息
Flora的孕产经验贴第三篇,又又又3000字,本篇主要分享顺产/剖腹产的选择和各自的优缺点、我做过的顺产/剖腹产功课、37周之后适合做的帮助顺产的运动,以及比较推荐的孕产知识博主。
第一篇-孕前准备篇戳这里https://www.lukou.com/userfeed/39549511
第二篇-孕期篇戳这里https://www.lukou.com/userfeed/39597739
还。。没。。写。。完。。还打算再写个产后篇,分享一下产后经历,打算写产后一周经历和坐月子、产后恢复等 ... 全部信息
分享下我产后一直在练习也真正有作用的恢复训练。
❤❤️❤️重点:产后修复顺序是1⃣️盆底肌 2⃣️腹直肌
在此推荐小🍠博主@小王康复,他的产后康复比较接地气,跟练视频大部分来自于他。
1⃣️盆底肌修复运动——凯格尔运动
修复盆底肌是产后修复重中之重,影响阴道松紧,阴道上下壁是否彭出,子宫脱垂等,盆底肌的肌肉在长达十个月的负压后弹性变差松弛了,需要通过运动来恢复肌肉弹性和力量。
产 ... 全部信息
现在在孕36周➕。月子做得好,对妈妈身体的恢复真的很重要。真的要好好做功课!崔玉涛的月子手册我不允许还没有新手爸妈知道!附上我一胎坐月子觉得很好用的东西。

一胎用过的月子好物❤️
1⃣️电热水桶
月子内洗澡用煮艾叶水或者生姜水洗,所以要煮一大锅。选择大容量电热水桶,插电煮挺方便的。不用费力费煤气一锅一锅煮艾叶水。2⃣️恒温水壶
月子期间喝温水,恒温水壶无论妈妈喝还是给宝宝冲奶粉都很方便。
3 ... 全部信息
终于能发pdd了,刚需买了一年这个腾讯超级会员,电视平板手机都能用,不到两百块钱完美满足家里老中青三代人的需求,比腾讯APP上便宜60多块钱,而且秒到账[馋嘴]
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结婚的时候给我妈妈买了这款包,挺精致好看的,大小也合适,适合我妈的小个子。购买链接不是这个,1688店铺搜索:广州包包树网络科技有限公司,加邮费到手165元。挺好的
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色母片真的好用,衣服都混洗一通,夏天两个人的衣服丢两片进去就够了,科技改变生活耶🍃
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孕妇枕买的这个,从孕三月就开始用了,真的每天都少不了,尤其对我这种孕前就有骨盆前倾的人来说,能很好的托起我的腰。
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这件也挺好看,更薄穿上更凉快,不过我孕六个月再穿的时候肚子已经开始有点紧了
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