亚里士多德芃

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INFJ 梨形身高165cm 53kg

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亚里士多德芃 3月15日 20:29

Dating Day💗

#路口有个树洞

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亚里士多德芃 3月15日 12:03

49.9💰套装晒单

材质100%聚酯纤维，
整体版型和细节比我想象要好，
姐妹们看图吧～
（🔗之前有发路况）

#购后晒单

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亚里士多德芃 3月11日 22:42

买手店套装💰50

1688直播间：房间号8815
主播上身挺显瘦的，下单了白色l搜了一下🍑400多

#路口有个树洞

5 转发 2 14

亚里士多德芃 3月11日 09:46

梨形直腿经验分享-膝超伸改善

梨形多年，尝试过很多瘦小腿瘦大腿运动。
比如天鹅芭蕾、帕梅拉等，都坚持过一个月以上，腿型都没有变化。
最近去健萌私教课（不是广告），教练指出我膝超伸，导致身体前倾，前侧发力，后侧肌肉比较弱。建议练身体后侧肌肉，改正走路和站立时的膝超伸。现在腿更直了，显得更细。
膝超伸自测
*膝盖站立时，完全伸直
*侧面看，大腿前侧和小腿后侧发达，不协调
正常膝盖应该的微弯的，姐妹可以先弯曲膝盖，找这个发力点。
重点就是走 ... 全部信息

#路口有个树洞

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亚里士多德芃 2月21日 08:40

pdd真把我当自己人了！