椭圆里打卡20分钟，今天忘记连上椭圆机了
昨天21分钟
体重是到反而重了96

坚持自己坚持的，勿失本心。

今年买了不少书，不知道从那天起，竟然沉的下心看书了。
很长时间都没时间照顾内心的感受，将其描述成没时间矫情。不是的，内心的感受还是很重要，不要着急忙慌，以至于各种爆炸，慢下来，关注自身，觉察很重要！

以前是喜欢削很多很多支铅笔，用铅笔练字的过程就是静心的过程，只是削好摆在那里也会心头舒畅。
现在沉迷于买各种各样的自动铅笔，虽然就铅笔，但真的各有不同，有好写的，最难写的是学校门口的小店买的三块一支的，超级容易断。
沉迷于买自动铅笔，买笔芯，给同事也一支一盒笔芯，于是我买的笔芯，我估摸着这辈子退休也该用不完了。

去年下半年基本有在瑜伽，12月份瑜伽太冷感冒了就不太想去了。2025年元旦打了乒乓球，今天又打了羽毛球。
希望自己运动的同时，也带动孩子多动一下吧

眼看他起高楼，眼看他楼塌了。

有一天下班等红绿灯的时候，瞥见边上的人拿手机拍照，抬头一看，很美的晚霞。生活匆忙，真的很少去注意身边的美。

每天忙啥，说来都是家庭琐碎。很多时候我也不想吼，我也想做一个温柔妈妈，也会为了凶了孩子揍了孩子愧疚，一定程度上她现在不敢对外界不敢反抗，是父母太凶了。可是怎么办呢？要上班吧？要马不停蹄的买菜做饭吧？吃饭半个小时都是最短的时间了。作业要盯着要叨叨叨，她还不愿意。跳绳要盯着，要打卡。每天作业要签字.
好么，这个月上班忙到月底，这周才轻松过来，到现在此刻晚上11.30才知道 群里的科学作业。
能说什么吗？其他人 ... 全部信息