第一次买莆田鞋就被骗的倒霉鬼，中国人骗中国人!请教大家怎么维权啊，我不记得怎么加上的号，还拉了我近群，潜水了半个多月看着挺靠谱的，才买的，结果当我反应说码数偏小、鞋底硬、做工不行等问题，提出退货时。立马翻脸不回复，我去群里问，说让我加十另一个号，然后把我踢出群聊，我根本+不了那个号，被限制了目前已经打电话给物流公司要发件人的具体地址、电话和姓名，结果物流给我说是隐私无法提供!!这可咋办啊[胖鹿大哭][胖 ... 全部信息

忽略我的虎背熊腰[胖鹿静静看着你]
我158.100斤穿xs，鞋子5-6cm高，面料如图，我觉得总体不错，喜欢这种风格的姐妹可以入，性价比非常高。

⭐无论现在出了多少减脂操，在我心里最爱之一还是这套“超模25”，它属于HIIT（高强度间歇性训练），对于减脂，HIIT相比纯有氧（跑步，跳绳之类）要高效的多得多！！我之前跑步半年再配合撸铁你不瘦谁瘦！虽然已经出好几年前了，但还是那么经典！
⭐我上次减肥（小基数从100到85），当时跳的最多的就是这套操，这两年暴吃又胖了（已从110减到102），这套拿掉后面的拉伸，也就20分钟，动作也超级简单，容易坚持！但也超级爆汗， ... 全部信息

[闪耀]关于壶铃摇摆的教程，好多博主其实都做不到位[哭笑]大伙儿想掌握摇摆的要领可以去看看这位博主的置顶视频，讲的很透彻，特别到位易懂，避免走弯路，这位博主还是李健和姚晨的健身老师。
[闪耀]相比软壶铃，铸铁的握感好很多，体积小更易操作，重心很稳定，感觉发力高都很好拿捏了🤏🏻当然价格也贵一些，我买的10kg100块，不要了还可以当废铁卖（不是。我硬拉120斤做组，买的10kg感觉还是有一点重，毕竟运动轨迹不一样[哭 ... 全部信息