-羊咩

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一个树洞，唠唠叨叨。

我觉得好难吃啊，我买它完全是为了肉吃不够要补充蛋白质，但是我觉得口感跟啃树皮差不多了，吃完还是觉得有点口渴，又喝了一瓶椰子水，价格也不算便宜，热量也不算低，我还是吃回我的水煮蛋和无糖希腊酸奶吧，我加餐饿了就把水煮蛋当零食吃。一个月50个水煮蛋打底。

转自: Eeeyore 8月21日 20:35

路口姐妹推荐的鸡胸肉干买了确实不错，配料表里蛋白质含量很高，脂肪碳水都少就很安心。调味也很淡基本上没啥味道，买的海苔味就撒了点粉。我减肥期吃零食主要是想补齐热量的，因为一天两顿都很干净给豆包算了热量实际上也就八九百大卡，长期这么吃会损代谢，所以要配点高蛋白的小零食凑凑热量，也防止后期暴食。

高蛋白鸡胸肉干零食无油无淀粉即食健身代餐电烤耐吃解馋铁板照烧味

价格： ￥19.90

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-羊咩 9月7日 16:08

不知道以前哪里看到的推荐，手工传统五仁月饼，以前给我妈买过。她说挺好吃的，我不爱吃五仁哈哈哈哈哈。

山东老式五仁青红丝月饼传统椰丝蓉黑芝麻木糖醇手工制作花生油

价格： ￥5.50

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#不能一个人长草

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-羊咩 8月25日 13:09

已经很久不吃加各种添加剂的番茄酱了，这款番茄酱直接配三明治什么的可能很多人不能接受它的味道，因为配料表只有番茄，我拿来炒菜比较多，现在的番茄很难炒出水了，平常做番茄鸡蛋意面放一袋这个，汤汁会变得浓稠，随便放点调料就很好吃了。

【笑厨】新疆番茄酱儿童无添加300g袋家用小包装0脂肪番茄火锅底

价格： ￥15.30

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#我刚刚又下了一单

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-羊咩 8月25日 12:50

非购买链接，自从盒马的鸡小胸换包装后变得难吃，现在换了这个牌子的鸡胸肉，配料表很干净，味道还可以吧，我现在做饭原理就是，一块肉加一把青菜，非常简单，低脂高蛋白。pdd兑换6折券买更便宜。

叮叮懒人菜低GI藜麦鸡排半成品鸡胸肉低脂高蛋白营养早餐无抗鸡排

价格： ￥59.90

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#我刚刚又下了一单

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-羊咩 8月25日 12:45

非购买链接，这个牌子的羊肉烩面得到了我对象河南人的肯定，说味道很还原了，他挺爱吃的，只买过经典羊肉味，其他味道没尝试，pdd刷券买。

老方城小姐焖羊肉味205g河南特色焖羊肉面懒人泡面骨汤面

价格： ￥9.90

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#我刚刚又下了一单

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-羊咩 8月25日 12:41

吃了好几袋了，平时上班都自己做减脂餐吃，基本都是鸡胸肉跟这个三文鱼交换吃，一周1-2次三文鱼，提前一晚拿到冰箱冷藏解冻，第二天早上撒点盐，黑胡椒粉，无油直接空气炸锅，然后炒个青菜，这就是我的减脂餐，不隔夜且快手，米饭也是每周日提前煮好的，做一个星期的量，分装冷冻。没买过山姆跟其他牌子的三文鱼，不好做对比，平常优惠大概60多一袋拿下。