以前我一直以为掉头发是因为熬夜的,但是我今年很少熬夜,中秋国庆回家待了半个月,每天大鱼大肉大口吃米饭,半个月肉几乎每天都没重过,掉头发都少了,每天早上六七点就自然醒爬起来过早,导致我胖了15斤哈哈哈哈,其实我也认了,一回广州又狂掉头发,因为又回到了减脂模式,我才意识到是因为碳水蛋白质吃少了,只要周末多吃一点,稍微吃点正常的饭菜,体重就涨三四斤。工作日基本都在减周末涨的体重,陷入死循环。
我觉得好难吃啊,我买它完全是为了肉吃不够要补充蛋白质,但是我觉得口感跟啃树皮差不多了,吃完还是觉得有点口渴,又喝了一瓶椰子水,价格也不算便宜,热量也不算低,我还是吃回我的水煮蛋和无糖希腊酸奶吧,我加餐饿了就把水煮蛋当零食吃。一个月50个水煮蛋打底。
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