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今晚可真勤快，翻了翻这个月发的帖子，刚汇总置顶了一个tip
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⭐无论现在出了多少减脂操，在我心里最爱之一还是这套“超模25”，它属于HIIT（高强度间歇性训练），对于减脂，HIIT相比纯有氧（跑步，跳绳之类）要高效的多得多！！我之前跑步半年再配合撸铁你不瘦谁瘦！虽然已经出好几年前了，但还是那么经典！
⭐我上次减肥（小基数从100到85），当时跳的最多的就是这套操，这两年暴吃又胖了（已从110减到102），这套拿掉后面的拉伸，也就20分钟，动作也超级简单，容易坚持！但也超级爆汗， ... 全部信息

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直接在微信搜索「XXXX  在线观看」，只要不是特别新的电影，基本上都能在各个文章里面找到。
比如「孤注一掷 在线观看」，比如「西虹市首富 在线观看」
而且，因为微信的规定，都是无广告，无需登录，并且支持倍速播放的。
⚠️不用关注各个公众号，关注公众号可能会有广告骚扰。⚠️
每次有需要的时候就去搜索就好了。
如图所示

淘宝京东拼多多百度云链接无法跳转，打不开的。
经姐妹提醒是路口版本问题，我去网络上搜索路口6.4.1版本，卸载新的，重新安装路口老版本。
这下又可以了，顺利跳转链接[胖鹿真棒]
顺便把App安装包上传到夸克，有需要的可以降级安装[胖鹿笑哭]
夸克链接：https://pan.quark.cn/s/2a6634b25655
也可直接浏览器百度上搜:路口6.4.1版本同时，自动更新记得取消[哈哈] ... 全部信息

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囊括了
视频工具/音频工具/图片工具/文档处理/文档转换/办公辅助/设计工具/文本工具/数字工具/加密工具/单位转换/等等常用的工具类型。
出差或者紧急工作来不及下载软件的时候可以应急用。